1、慷慨： 为小福田做海报、打扫公共走廊、把纸箱送给邻居奶奶

2、持戒：坚持读书、坚持每天5点半起床、整理房间、打扫卫生、洗衣服、消毒餐具、整理衣物；坚持每天锻炼身体，种下健康的种子，保护生命，可以有能力爱更多的人；时刻提醒自己：对人对事一定要有恭敬心！

3、冥想： 10分钟（继续咖啡冥想）

4、智慧：朗读《干法》《次第花开》笔的故事

5、感恩：

1）感恩妈妈开心快乐！

2）感恩快递小哥把宝贝完好送到家门口。

3）感恩小王子在给我讲解黑格尔的小逻辑时为了能让我听懂指着墙上的开关问我:这是什么？我答:开关。他又问:如果小狗狗看到那这又是什么？如果没有人和狗，这又是什么？我瞬间兴奋不已，刚好现学现用。还让他看了笔的故事。

4）感恩小福田伙伴的分享，祝贺0608张老师找到了高能的业力伙伴，并有了一份新工作。

5）感恩天地滋养万物

6）感恩父母的生养之恩

把这些种子发送给我们的目标：

1、2022年能完成3.5亿销售目标。

2、所有被压的货物能顺利出运，第二季度能超额完成出运目标。

3、家人、同事和朋友心想事成、身体健康。

4，世界疫情早日过去。

5，宇宙所有生命

6.特别发送给我的嬷嬷，希望奇迹出现，如果没有也请不要让她受病痛的折磨。