经常因为一些企业客户邀请，会在节假日到达一些远寂的地方，最惨就是有早餐没有咖啡，例如今早南昌的一个叫做什么什么国际酒店的地方，我4-8早晨练习结束，就期待一杯咖啡好去讲座，发现酒店里咖啡煮的直冒泡，喝了一口，类似猫的洗脚水！我也没喝过类似动物洗脚水，就是认为这样描述最贴切！
疯狂搜寻了一下附近咖啡馆，都不营业而且名字都是类似“名师咖啡”“上道咖啡网吧”，终于看到肯德基名字走过去，晃似回到美国堪萨斯或阿拉巴马郊区出差，住在高速公路边上Hilton inn感觉，没有一点文明气，铺面而来美国郊区的落寞！发现肯德基焕发巨大热情，犹如见到亲人，至少有拿铁，我斗胆问有豆奶拿铁吗？回答“有豆奶！” 我浪个浪有些过分，拿着拿铁回到酒店，一起住的H问我“你呼吸练习时听到有人敲墙吗？”
我“完全没有！”
韩“说句实话，4点正是人家睡得熟的时候，估计无计可施就接着睡了！”
小学同学发来我小学毕业照片，13岁，说“你这小眼神！毕业照拒绝戴红领巾！老师都冲你发火了！”真希望还有那个性！
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爸见到我小学同学问“你退役前啥军衔？
同学“我是上校团长级！”
爸“那退役一个月能有个万八千的！”
我特无耻赞誉我爸“你好厉害，太懂行情了，都知道问这问题！”
弟弟来了，妈问“你房子多少平方米？租金多少？”
弟弟总是四两拔千斤“哎不大，两个人住！分担一下没多少钱！”
妈“你都啥客户！”
弟弟“百度星巴克腾讯......再就是伟大的VIVA！我姐公司啊！姐，你介绍的客户，他们内部好混乱！”
我“内部混乱好啊，可以都埋怨你们外包IT公司，他们就团结了！赶紧把我Netflix账号弄好！”
弟弟“姐，你之前不喜欢做的事现在开始补上！”
我“我看的都是有深度的好不好！”
瑞士朋友约我外滩见面，说“so annoying, every bolck there is somebody asking me if I want bag or bangbang! On the bond quite some women come to ask if I want to bangbang directly ! 上海外滩好烦人，老有人上前问我要包还是sex！”
我“ 没人问我啊，U must look so desperate! 你肯定看起来过度饥渴！”
旅程中我一直在听“I am that”Maharaj 的空世理论，平平的声音需要一些狂热的音乐搅乱，就时不时听我喜欢的Rihanna, Teh Sinner, Done for Me, Slide...............音乐共性狂野，空灵，孤寂，忧伤.....................
努力有什么错？
昨天是满月夜，人的能量最强大；悲伤就更悲伤，快乐就更快乐；如果仔细观察自己，就没有欲望吃；我确实没吃，最主要是头天吃多了。要培训和教瑜伽，更需要fit，早晨4-8点4个小时折腾，更好精神头。
去年开始写作；今年也会记住，和一群做旅游的人做分享：人的寿命是基因，生活方式和肠道健康决定；营养可以用房子概念描述：大地是维生素和矿物质，地基是膳食纤维，房子是益生菌，电灯是DHA，窗户是姜黄和胶原蛋白肽。快乐人生的金三角是营养，健身和正能量。教瑜伽15分钟，知道这样他们可以更健康，可以坚持，可以传播更多人更健康。
韩讲课时介绍我是一站到底冠军，但刚回国时不知道孙俪是谁，告诉我孙俪是邓超老婆，我问“邓超是谁？”不知道郭德纲，就报名挑战一站到底，同事们不让我去丢人；但恶补知识一个月，取得冠军，这和我长期服用DHA+毅力都有关系。很感动她还记得这些事！
