首先我们为什么要学习技能,可能是你需要提升个人能力(如ppt、减脂...)或者你有强烈的兴趣爱好(如魔方、篮球...),还有提升个人魅力(人际交往、沟通表达)等等。今天就教大家用20小时学会任何技能的方法,其中有四大步,分解步骤、充分学习、克服困难、集中练习,还有10个快速习得技能的方法。
1、 分解步骤
把技能做最大程度的细分,分成若干小步骤。比如魔方它有六个面我们一般分为顶层、中层、底层三层,然后一层一层去完成。
顶层:我们先确定一面如绿色(随你喜欢)先完成顶层十字,再用观察法拼好四角。
中层:其实我们只需两个公式就可以完成,只要你完成了顶层手法渐渐熟练这层会很快就完成了。
底层:这层我们需要把底层上面这种颜色拼其,然后把四角棱块上下拼好。
2、充分学习
对每个小步骤进行充分学习,以便进行灵活的练习,并在练习中进行自我纠正。
1、顶层十字
2、顶层四角
3、中层两个公式搞定
4、底层表明
5、底层棱块
3、克服困难
克服在练习中出现的生理、心里或者情绪上的障碍。
我们首先想清楚我们为什么要学习这个技能,为了挑战自己,为了用行动去打消那些轻蔑的眼神。
其次我们需要腾出时间去专门刻意练习,以我个人经验玩魔方就像通关一样只要开始的顶层解决,剩下来的小关卡会被你逐一击破。
4、集中练习
至少用20小时集中学习最重要的小步骤。
如果保证20小时的有效练习,你就会成为魔方高手。我当时因为受伤不能动,心想不能耽误这些时间然后花费了一周时间每天几小时的练习最后完成底层的最后一步,没有想象中的激动。
有的是好多事我们只需按部就班、一步一步来,我们想要到达的终将到达。慢慢来就是最快的捷径。
这是我个人习得的一些经验,想了解更具体的方法可以讨论。
End
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