孩子长不高，多给孩子补充营养，让孩子长得更高一点就对了吗？
重庆小米熊儿童医院专家指出，矮小的孩子往往存在心理障碍，长不高会影响孩子的性格，因此建议，在帮助孩子长高的同时，要注重对孩子心理上的疏导。
矮小患儿多性格孤僻、自卑
根据临床经验显示，身材矮小的孩子往往自卑，在人际交往中表现出不自信，不愿与人打交道，喜欢独来独往，长此以往，养成孤僻的性格。
性格孤僻、自卑，让许多孩子无法建立良好的同学关系，且长期的心理压抑会让孩子无法集中注意力，影响日常的学习。
生理+心理综合治疗才能科学增高
一些家长在矮小的治疗上一味地追求数据化，对孩子的心理健康毫不过问，最终容易导致孩子身高的确达到理想的数值，但是长期累积形成的性格障碍以及心理疾病很难恢复。
重庆小米熊儿童医院作为一家帮助儿童增高的专业医院，医院采用生理+心理的模式综合干预，让孩子身高不断增长的同时，还能直面自己的缺陷，并能拥有一个积极乐观的生活态度。
帮助孩子长高，这几个方面不能丢
为了能更加充分地激发出孩子的生长潜力，家长还得在日常生活中精细化地照料孩子，如何照料呢？重庆小米熊儿童医院专家建议从以下几个方面着手：
（一）均衡营养
人体的增长需要各类营养的支持，一旦人体中缺乏某种营养，将会导致孩子的饮食结构不完善、牢靠，从而容易导致孩子机体运转异常。
钙、锌、维生素、蛋白质都是帮助孩子长高的基础物质，建议家长多给孩子食用胡萝卜、鸡蛋、牛奶、橘子等食物，均衡膳食结构，保证营养的充足。
（二）坚持运动
运动是促进骨骼增长的一个有效方法，且适当的运动能促进肠胃的蠕动，帮助孩子吸收营养。
但是在运动中有几点需要注意，一是要选择合适的拉伸运动，比如游泳、引体向上、羽毛球等；二是运动量不宜过大，也不要选择激烈的运动，以免造成身体的损伤；三是在运动过程中要及时补充流失的水分。
（三）保障睡眠
睡眠能修复人体受损的细胞，同时还能分泌生长所需的生长激素，睡好了对孩子的增高大有益处。
重庆小米熊儿童医院专家建议家长监督孩子在十点前入睡，同时应该保障8-9个小时的睡眠时间，在孩子睡觉时尽量避免发出过多的噪音，以免影响孩子的睡眠质量。
