对酒当歌，人生几何！ 譬如朝露，去日苦多。
慨当以慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。
大家都知道我国的酒文化源远流长，杜康作为酿酒始祖，距今已经4000多年了。酒作为一个神奇的物质，伴随着人类文明的发展，历史悠久。不光是王侯将相，达官显贵喜欢它，文人墨客，市井百姓也离不开它。因为有酒，更是让人能够超常发挥，文人墨客更是留下了许多佳作。曹操的《短歌行》开篇就提到了杜康，提到了酒。诗仙李白也是酒中仙，李白斗酒诗百篇，喝了酒更能写出好诗。
云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓。
若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。
著名的《清平调》就是在喝了酒以后写出来的。李白还在《将进酒》里说：
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
不光是李白喝了酒能够写出好诗，王羲之的天下第一行书——《兰亭集序》也是在喝了酒以后才写出来的。酒醒之后，写了好多遍也写不出那个水平了，可见酒的神奇力量。除了喝酒能出好作品之外，酒壮英雄胆，武松打虎出是喝了酒才敢去的，清醒的时候估计也会怂。
喝酒除了好的一面，也有不好的一面。酒入愁肠，借酒浇愁愁更愁。酒后失态、酒后误事、酒后乱性、酒后滋事、酒后驾驶，这些因素对外部会造成很多不良影响甚至造成悲剧。喝酒还会对自身的健康还会造成损害。
大家都知道喝酒伤肝，喝到断片还对大脑造成了极大的损伤，甚至是不可逆的。面且不光是这些伤害，对身体还有很多方面的伤害。刚才说了那么多酒的好和坏。说明酒在生活中跟大家息息相关。商务接待离不开，开心庆祝离不开，焦虑忧愁离不开，关于酒的话题可以说几大箩筐。今天我重点想和大家聊的还不是喝酒的好处和坏处，而是酒的热量。
喝酒的时候，大家都爱劝酒说，“酒是粮食精，越喝越年轻”。既然作为粮食的精华，看似酒是液体，其实酒的热量是非常高的。白酒以二锅头为例，2两二锅头（56%）热量：338 大卡（每100.0克）。酒精的热量虽然可以代谢掉，可是在这个过程中，会阻碍脂肪的燃烧。在喝酒的同时，还会有很多下酒菜，这些都是无法控制的，所以长胖肯定是必然的了。
啤酒在夏天作为居家旅行之必备饮品，早就在千家万户的餐桌上备受青睐。有下酒菜的时候可以喝，没有下酒菜，空口当作冷饮也是深受大家喜爱的。啤酒的热量是43大卡/100g。一瓶啤酒就大概215大卡的热量。5瓶啤酒就1000多大卡了，跑一个小时间都消耗不完。更何况，喝完酒不醉倒就不错了，哪里还有力气去跑呢？所以说，啤酒这个“液体面包”的称号不是浪得虚名啊。啤酒肚也就是这样慢慢形成的。红酒的热量稍微低一些，96大卡/100g，不过也是不能贪杯。少喝才是有益健康。
好了，今天就跟大家聊到这里。我也是一个吃货，一个爱运动的吃货。不过，我基本上不喝酒了。欢迎大家与我交流健身和减肥的心得。
