我恐怕是一个终极矛盾体。
我是马拉松运动员，过着极其自律的生活。
但同时，我又是一个抑郁症患者，曾经饱受酗酒症的困扰。
酗酒症伴随马拉松生活时有发生，可能是一场飞来横祸，可能是戳中痛点的一句玩笑话，也可能是和朋友聚会玩儿high了多喝了几杯……
我曾调查酗酒症的根源，它跟家族遗传有很大的关系，我的父亲嗜酒，他家族里的人都嗜酒～～
我也曾查找过解决办法～吃药，心理医生……但好过一阵子突入其来的一点状况发生，我就又求助于酒精的麻醉。
我最近又看了一段视频，那是讲上瘾症的根源，解决办法是和美好的生活产生链接～～～
其实这些办法我都有尝试～～但还是败给来势汹汹的情绪感冒。
喝了酒之后，那个痛点不再发作。可以安下心来，做当下该做的事。
看过美剧里面有好多酗酒症患者，他们组成互助会，倾诉让他们喝酒的缘由，有一些也进康复中心～～他们找专业机构寻求帮助。他们的朋友不会给他们递任何含有酒精的饮品。
但在中国，这件事很难启齿。这个坏习惯意味着：你不好，很糟糕。所以病情只有自己知道。
饮酒之后换来的是短暂的平静安宁，却在第二天加深自责，自卑，觉得自己很糟糕。然后又寻求酒精的帮助，这是一个死循环。
“自律给我自由”这句话是keep软件的宣传语，我一直不怎么理解，自律并非给你自由，它也是一种绑架……你并不自由。你随着软件的指导动作跳来跳去，你关注软件步数，看健身博主日常。你仿佛被拴在上面，任由它支配你，指导你，哪有自由可言。
“自律的人生终将开挂”，我也不太理解这句话，怎么就开挂了？！对了，开挂是啥？
唯有让我遗憾的是，本来花1年多时间训练的半程马拉松PB2:00又将重新开始，这有点闹心。加上初春的大风天气，伴随着雾霾，还有家人的评判抑制住了我的训练计划。
人生终极遗憾就是不自律。自律并非给你自由，自律只是给了你一种生活节奏，让你愉悦，让你热爱生活，让你享受生命。让你探索生命的可能性，让你遇到更优秀的自己，配得上优秀的爱人和孩子。
或许这是一种开挂。
酗酒症患者应该找到合适自己的办法，掌控自己的行为，哪怕从一个深蹲开始，让keep绑架我吧，让自律绑架我吧，让一场良好的睡眠绑架我吧。
找回自身的力量，被自律绑架而不是酗酒症，那么遗憾就不会成为生命的障碍！
掀开衣服，发现马甲线还在🤭🤭🤭
