在豆瓣看到下面这条广播,觉得可以宽慰下自己最近憋闷的内心。
从我记事起,就没觉得我有特别开心的时候,就连结婚和生宝宝也是“心平气和”,比我处理群众投诉的心情还平静。人到中年后更是如此。工作忙碌点,觉得无暇顾及小日子,工作闲散点,有焦虑所谓的未来与中年危机。别人将工作任务安排下来,觉得不想做,不仅无聊更是对自我的成长和生活的精进无意,可若是给到别人,却又觉得他人是在耍弄自己,不信任自己,排斥自己。就连自己都被自己搞得神经兮兮,狭隘小气,更不用说旁人。
或许这一切也只是说明自己一没有钱,而没有能力。
没有钱为自己挣足爱谁谁的底气,没有钱可以让自己无视那些所谓的人情政治,没有钱可以让我选择活在自己的小世界里为自己的小喜好去努力去奋斗,去对周围的可笑人、事、争夺忘乎所以,更没有能力在这一团泥沼旋涡里将自己脱颖出来,没有能力让自己没入泥塘中同流合污、趋炎媚俗,没有能力靠自己的一己之力获得一技之长,从此蔑视世俗,只管脚下。
那么,面对这样一个无能、无为、无趣的自己,还有什么是可以去争取的呢?
或许,也就只有让自己保持每天开心这样一件事,在拼尽全力后或可得到吧。
虽然从小没有所谓开心的清晰记忆,但至少在未来,可以为了得到这段清晰记忆而去做些努力和付出。
为身心、为家人、为体面。
那接下来,就让我斗胆地、放肆地盗用他人的口中之言来代言下自己的一己私欲,用他人总结的语句来开释自己混沌的生活和内心,导引自己今后的定位。
希望今后的自己,能佛系一点、看开一点、关注自我的成长更多一点,不要去在意工作上的那些刻意分工、权益争夺,不要依赖他人的评价和态度来定义自己存在的价值与意义。
生命可贵,人生苦短,总要将最好、最足的精力用在自己身上,关照健康、滋养内心、满足自我、平衡生活。
=========华丽分割线,请我尽情细化人生===================
现在觉得,没有什么比每天开心更重要了。生活不过是一个不断在无聊之墙上寻找空隙,把开心塞进去的过程。
琢磨了一下保持每天开心的方法:
1.学会管理自己的时间
我一直觉得我是一个很会安排时间的人,至少是能够将手头的事情安排得井井有条的人。由此,我总认为我是一个善于管理时间的人,毕竟在一团乱麻杂乱无章的事情中将她们先后排序有条不紊的做完不是一件简单的事。
但回头总结归纳了下,发现尽管将事情安排的有条不紊,但那仅仅是在面对既有事件的情况下,而当我的时间出现大面积的空白,也就是说大量的空闲时间的时候,我并没有让这些时间创造出它的最大价值,这样的时间常常在刷朋友圈、刷综艺、看片中消耗过去了。如果说刷完这些东西后能够产生有质量有价值的输出的话,那这些所谓的刷剧时间也算是有价值的,但并没有,只是白白流掉了。
所以,严格来说,我并不是一个善于管理自己时间的人,而是一个善于安排工作的人。
那么,作为一个被工作闲置的中年老母亲,如何管理好自己的时间并让这些时间创造出价值,显得尤为重要,因为稍有不慎或是松懈,可能我就被时代、被单位淘汰了。我们总要再被淘汰之前先找到第二条逃生的路。
那么,在接下来的一年里,我需要学会管理自己的时间,在照顾好家,做好本职,管好老幼的前提下,最大程度的利用时间,最大限度地投入精力。
从我的现状来说,这部分需要化解到时间管理的板块为锻炼、读书、写作。
我想,我需要为他们制定一个时间安排表来。
2.有一两个让自己开心的无用爱好
作为一个以生命在于静止的人来说,我最大的喜好就看剧和看书。我曾经一脸陶醉地和同事、朋友说过,生活最大的幸福和闲适就是一个人喝着茶看电视或是看书。
对于不喜交际喜静不喜动的人来说,读书、看剧是一个可以创造价值的爱好。当然,某种程度上来说它们是无用并且无意义的,毕竟饱暖后方能思淫欲。但既然是为了让自己开心,当然无所谓有用无用,尽管享受就好了。索性我还是有点喜欢写东西的,尽管没人看,但如第一点所说,合理的时间安排,合理的文笔锤炼,适时的文字输出,没准这些无用的爱好就变得有用了呢。
3.有一个短期内可实现的目标
这个有点难,主要是因为我是一个目的性不强的人。任何的选择或是决定,通常都是顺势而为,没有预先谋划过想要达到的效果,更没有为了达到某一个目标而奋力振臂过。
如果一定要定一个,我想我反而会不开心吧。
但既然豆瓣友邻说了,那我就定一个吧。
希望这个短期内可以实现的目标可以是做到每天锻炼半小时。
4.有可以定期交流的朋友
这一点对我来说同样的难。难的原因一个是我是一个懒得经营人际关系的人,一路走来朋友一路交一路丢。好像我很容易交到朋友,但友谊却不长久。没有一段关系是不需要经营和维护的,放任自流的结果就是没有朋友。难的另一个原因是我是一个不容易相信别人并且容易失望的人,尤其是在交流上。曾经有人对我的评价是,看似和你很近,但总是会有一段距离。而当一段关系过于亲近时,一旦对方有一点背离我,我就会发自内心的愤怒和疏离,这样的性格也造成我难以和大家达成一片,因为自我保护的小宇宙太强大的。
尽管我很希望可以多交点朋友。也许有人可以给我点建议。
5.每天尝试一件以前没做过的小事
对于未曾尝试过的事,我始终抱持一种抗拒和害怕的心理,无论这事是大还是小。所以,我的生活中缺少惊喜和起落。但也正因为不敢尝试,平稳的生活中也总是有些暗涌,时不时地来侵扰下。
比如工作、比如健身、比如写作。
那究竟什么样的小事可以让我开心呢?
首先一点,工作已经无法让我开心了,太过现实和势力的工作环境早已剥夺了我工作的热情和欲望。那么也许,从未尝试过的健身和属于偶发事件的写作,或许应该成为我今后生活休闲的重心吧。尤其在现在这样一个健康亮起红灯,工作燃起黄灯的情形下,锻炼身体,寻得新技能已是重中之紧。
每天写字,说是创作也好,说是对一天生活的碎碎念也好,总之保持写作语感和思维活跃,这是在自己被闲置的职场空白期的最好充实。
每天阅读,保持输入才能有高质量的输出。虽然不敢保证自己的输入绝对的经典和有价值,但至少能够保持对目前这个时期各类热点的敏锐度和精准语言表达的接收。
每天运动,拉伸也好、慢跑也好,除了对自己的腰椎、肩颈、代谢好,也能使人快乐。在小区也好,在家也好,在健身房也好,总之就是动起来。
主动热情。
6.远离让自己不开心的人
这个问题在我初中时就已经讨论过了。人是群居动物,你无法真正远离让自己不开心的人,除非你换一个环境。
你只能做到尽量不让这些使自己不开心的人影响自己的心情。
7.不去奢望自己能力范围以外的大多数东西(踮起脚尖也够不到的那种)
什么是自己踮起脚尖也够不到的东西呢?如果让我数一数自己能力之外所奢望的东西的话,或许我可以说出许多。
比如好的口才,灵活的思维、稳重的个性、圆融的性格、精明的计算、出色的文采,这些远远不是我踮起脚尖就能够到的,需要天分、需要深耕,需要历练。这三样东西兼具天时地利人和,而能集齐这三样并不是简简单单、轻轻松松。而我缺乏较劲的执拗。或许努力踮足脚尖,或许勉强可以够到。可是辛苦,辛苦得来的,或许就算奢望吧。
所以,我选择将这些东西化入第2点让自己开心的无用的事。不奢望短时间内就取得成效,获得收益,只希望通过自己的一天一点的推进和享受,获得过程中的欢愉。
8.焦虑的时候多问问自己,让你焦虑的是别人的价值观,还是自己的价值观。
我焦虑的是能力满足不了自己的那个自己。