我一直是个自卑的人，这种自卑感在大学遇到自己喜欢的男孩时达到了顶峰。
我自卑因为家境不好。高中、大学时很多同学是杭州人或者其他城市 的人，而我家在一个偏僻的乡下，他们从小的玩具是乐高，芭比，而我从小就与青蛙、蝌蚪、小鱼、天牛为伍，徒手抓它们曾经是我的绝活；他们小时的玩乐场所是游乐园、少年宫、图书馆，而我所有的休息日基本就是在田间、山上度过；他们的出行工具是小汽车，我从妈妈的自行车换成爸爸的摩托车，现在依旧是；他们住的是城里的套房，我家是30年前的老房子，2层平台；他们的爸妈不是在政府、事业单位工作，就是医生、老师，而我爸妈只是靠体力挣钱的普通人；比起他们葱、韭菜、大蒜不分，我不知道的是三叶草、NB，我工作以前，从来没有穿过超过300块的衣服，所以我自卑。
我自卑因为长得不好看，这个问题初中之前从来没有困扰过我，那个时候我以为成绩好就意味着一切，我是班长，成绩也不赖，150多人中能排个前三。那时很看不起打扮自己，成绩又不好的女生。自卑是从进入重点高中开始，学习好的那些姑娘，也同样是肤白，清纯，声音温柔，关键是每次考试的成绩都巨好，高中1000多个人能进前10。于是关于外貌引起的自卑就在平日每时每刻的比较中滋生。那个时候经历了一场漫长、又痛苦的失眠和抑郁症，曾经在凌晨3点，站在5楼高的宿舍窗口，想要跳下去。直到现在，我仍然不能住高楼。大学的时候，封闭自己，不跟班里的同学来往，看起来是自负、冷漠、孤傲，但只有我知道，那是因为内心的自卑。
我的自卑来源于我不够优秀，在大学的图书馆遇见喜欢的男孩，长的像台湾偶像剧的男主，说一口流利的英文，拉一手优美的小提琴，我们学校的十佳歌手，英文演讲比赛的冠军，暑假会去国外度假，跟偶像剧一样，我知道了他的存在，就这么喜欢了很多年。大三时，虽然一起去过UCLA交换，却从不敢开口跟他说话。跟偶像剧不一样的是，虽然我拿国奖，但我依然是个普通得不能普通的人，在他面前，我自卑到骨子里，我所有的细胞，都在告诉我，我自卑，自卑自己不够优秀，英文不够好，没有什么特长，也没有丰富多彩的阅历和见识。
毕业后，他出国，留学，换学校，再读书。毕业4年，每年定期登人人网只为看他的状态，这些年，渐渐就没了他的消息。偶尔走在杭州秋意浓浓的街头，想起他。想象有一天，遇见他，然后说一句：好久不见。
我的高中、大学就是自卑流淌过得岁月，那些年我不是我，我忘记了那个年少时在田间自由奔跑的女孩，我忘记了丢起沙包来自由灵活的自己，我忘记了跳皮筋时身体轻盈的自己，我被戴上了沉重的枷锁，活在自我铸造的牢笼里。轮滑学不会、游泳学不会、健美操学不会、跳舞学不会，上台演讲被搞砸，那真的是灰暗的七年，我的内心从不曾被照进阳光。能温暖我的就是那么几个人，娜娜、小杏子、小青、凯子、小虹、大师兄，还有我的毕论导师，黑暗岁月里的每一次挣扎，都不是自我救赎，而是越陷越深。
毕业后，放弃自己的专业，做了商业，我终于知道了那些他们常穿的品牌，坐飞机坐到吐，超过航旅纵横96%的用户，见过一些大牌的明星，经常与香港人台湾人沟通，住过香格里拉几千一个晚上的房间，喝过客单100的下午茶，吃过客单1000的晚餐……可是那又怎样，我能拥有这样的生活，只是因为我在这样一个平台上，离开这个平台，我还是什么都不是。
2013年5月份，我开始一个人背包玩。那时我还在北京，所以第一站去的是北戴河，因为小时候所有的作文选后面，都会有北戴河夏立营的介绍，那是我一个想都不敢想的地方，所以我人生第一次出行选择这里，从此就停不下来。青岛、乌镇、张北、泸沽湖、洱海、丽江、大理、昆明、稻城、亚丁、香格里拉……一个人背个包就可以出发，在这个过程中，认识了很多很有意思的人，钱不多，却爱好自由的人，因为有他们，让我感受了很多旅途的美好。
2014年11月开始报名学车，只是因为杭州摇号需要驾照，我真的很害怕开车，天天挨骂，去年4月14号科二挂了，一年没敢去学车，我估计我应该也算是笨的了吧。今年5月份重新开始学习，6月份过科目二；8月份在没有训练的前提下去考科三，竟然一次过，虽然在考场训练的时候被骂得很惨。看我如何过驾考科目二：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODIyNDIyNw==&mid=2651012745&idx=1&sn=92d386dc9d1d1d9138d5c06882939a5e&scene=0#wechat_redirect
科目三：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODIyNDIyNw==&mid=2651012812&idx=1&sn=0d7721595b1946b3cf76952f0764df15&scene=0#wechat_redirect
6月份开始游泳，一次以后，直接办了年卡，一个人自己游，发现问题，看游泳视频，寻找差距，反思，慢慢摸索练习，在8月份终于可以连续蛙泳50米。以下是学游泳的经历链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5ODIyNDIyNw==&mid=2651012853&idx=1&sn=eec70261f9d824e9abc79e4f19b0f9a2&scene=0#wechat_redirect
8月15日，开始玩滑冰，平衡不好的我一圈一圈刷着经验值，只希望可以站在冰面上而不滑倒。为了能学会，直接办了月卡，除去9月初去了稻城亚丁，中旬中秋节回了家，只要有空，就会去滑，一个月一共去了9次，到这个月21号，我已经可以以较快的速度滑，还会转圈，还教会了一群小屁孩。在这个过程中，不仅享受在冰面上自由滑行的快乐，更重要的是看着自己每一点微小的进步。
9月份去学了一节钢琴课，打过一次架子鼓，只要花时间，我还是可以学会的。十月初我又要一个人去青海湖了，去看看盐湖、盆地、敦煌、沙漠，还要组织一次去富阳滑翔。
在这个过程中，不仅让生活变得丰富多彩，时常在感受生命的美好，越来越爱自己；还克服了自卑，变得越来越自信，我相信只要愿意做，没有什么事是不可尝试的。
在这几年，我是如何慢慢克服自卑？
1、因为曾经失去过睡眠，所以深深知道失眠的痛苦，很多事也就淡然了、放下了，不会去计较了。当健康都不存在的时候，要名和利、钱和权做什么？我只需要与我的努力和付出可以匹配的回报。很多时候我想不通，那些人为了名利而出卖自己的良心，做违纪的事，到底为了什么？人短短一辈子，就是让你享尽一世繁华，但你自己不快乐，那又怎样呢？我是为了自己而活的，这辈子，在一个允许的自由范围内，拼了命、尽了兴。
2、感谢平台提供开眼见的工作，跟牛逼的人打交道，过程很痛苦，但自己慢慢在变好，长了很多的见识。所以还是那句话，经济基础决定上层建筑，没钱的时候就是挣钱、存钱，去开眼界。
3、永不停止学习，这几年跟着古大大、笑来老师、星姐、小六、奶爸等等大牛，开了很多眼界和心智，在这个过程中认识了很多的同伴，你知道这个世界中，你不是孤独者，而是有一群人在陪着你一起进步。
4、从一次一次微小的进步中，慢慢建立自信。从学车到游泳，再到滑冰，再到钢琴和架子鼓，曾经想都不敢想的技能，要么已经学会，要么在学的过程中。这些技能，我不是一定要练得多好，玩得多牛，只是告诉自己，你看，只要你想学，这不都可以学会么。
5、来自成就感的体验，也就是成就事件分析法，我们所经历的每一件重大成就事件，都可以按STAR-F记录下所作所为和结果。
S：当时的自我和外部情景
T：我需要完成的任务
A：我采取的行动
R：最终的结果
F：自身的感受
(STAR-F来自王海《我该学什么？职场人士如何确定学习主题》)
坚持记录，重要的是你奋斗、努力之后，达到你预想的结果，感受内心的高峰体验，越来越自信。
6、让别人夸夸你，自己作为当事人，经常当局者迷，而你的朋友们旁观者清，让他们站在他们的角度，真心真诚的夸夸你，如果你内心再足够强大，可以让他们指出你一个缺点，回来自己想想，自己认不认同，如果认同，那就把它改正，在改正的过程中，又会很痛苦，而当有一天你克服之后，你又会受到鼓舞，越来越相信自己。
7、要有自己擅长的兴趣爱好，不一定要多牛，但至少要做到身边的人牛，这样，如果还不行，那就花时间下去，让自己越来越好，方法、时间、努力，总归会进步的，不求快，求好。
8、比起自卑，还是自信吧，连我这么一个笨的人，花时间都可以学会这些技能，你一定可以的，真的，相信我。
