在大连听海的声音
清心，静心、息心，
呼吸大海的气息，
体验如诗般宁静。
感悟着海的辽阔和深远的意义，
心以不再随那高低飞翔的海鸥而动，
听海的声音，
沉淀在内心喜悦的一刻。
此时，以溶解掉红尘的喧嚣，
感受零下10多度寒风刺骨的海浪声响，
虽冷，但心情和浪花一样欢庆，
冒着热气的涛声阵阵涟漪，
海面寒风呼啸而过带起生的气息。
自由畅快地飞舞，
第一次感受了寒冷透骨的海风，
此刻身心俱无，
时间静止，甚至消弭。
一切往事都已随风飘散融入大海，
证见彼岸花开……
【海平感悟】听海的声音
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