所以很多人不愿意在自己的位置上，因为那个位置不能很好地满足自己。我小时候就喜欢做妈妈，因为我的妈妈不能很好照顾我，所以我就能很好照顾自己，我在大学喜欢做姐姐，因为我的姐姐不能很好地做姐姐满足我，所以我就做自己的姐姐。这样的自己和自己的关系，影响到了我和亲密人的关系，带来了一些快乐和痛苦。快乐是享受好处，痛苦是内在的自己还是需要回报的。
不在自己的位置上，是因为家里有人不在自己位置上，那个位置空缺了。所以就有人上去了。
在自己的位置上，也是一定能满足自己需要的，我在家里做小孩，父母对我很偏心，那我就一直做小孩享受偏心，可是等到我和其他人的关系里，就会带来快乐和痛苦，比如我很享受别人就很受苦
好死不死的是，我有时候想做拯救者，想做上帝的位置，怪不得上帝要灭我。我真是活该
其实在不在位置上，不是最重要的。重要的是让关系平衡。
首先自己的收支是平衡的。自己的收获和付出是平衡的，不是总体处于平衡，是时刻偏向平衡。
我在想家排里为什么大家都要尊重。是因为每个人都要被看见被识别被欣赏，如果你做了别人的位置，别人就没法被看见了，那么你做的越多，得罪他的地方就越多，你越被欣赏，原本那个位置的人越生气你，越想搞你。所以家排最后的和解就是看见，识别（你是大的，我是小的，我尊重你的选择，我尊重你的命运。感谢你的存在，你为我们做的一切，我会做更多的好事回向给你，真诚地祝福你。
当你退回到属于自己的位置上去的时候，别人自然会想到他，这样他就不会搞你了。
父母和孩子的关系，其实说白了，父母也是孩子，他对小孩也有很多期待，因为他也渴望得到很多爱，当得到的时候，就会多巴胺，要求更多，当他得不到的时候，就会生气抱怨冷战逃避，甚至会有一些过激行为。父母也没什么高尚而言，因为他们也不知道真正的自己。
有一个老板，他说自己两个员工，一个大专，一个研究生。当遇到问题的时候，两人的反应完全不同，大专生是否定，抱怨和发脾气，一直说不是自己，都是别人等，但是研究生呢就会第一时间找到问题根源，并且做出措施保证不会再犯。这位老板对两个人的反应很是好奇，为什么会如此。
大专生在成长过程中受到的批评指责多于认可，所以他是很不平衡的，当遇到老板挑错，他会害怕，觉得自己不够好，所以会有指责抱怨的方式。研究生成长中受到很多肯定和认可，所以就算有一两个批评，对他来说也没有太多关系。会觉得是对事不对人。
所以一个人首先要平衡，就像银行存钱。看见，识别，肯定是存钱，存的多了，拿出去一点也没什么。而否认，打击，侮辱是取钱，银行都快倒闭了，然后还来个打击，简直就要关门大吉了。
我在17年经历最惨的事情，接二连三，爱情，亲情，事业频频遭受挫折，后来我妈说了一些不中听的话，对我简直就是灭顶之灾。
和父母的关系原以为一直都在存钱，结果想取钱的时候，遭遇了意外，所以我就觉得可以不从这里取钱了，银行我也不要了。
所以首先自己是平衡的。
我男朋友说自己一个人待着的时候，他会觉得很高兴，工作也能让他很开心。所以他可以给我很多开心。
这就是一个平衡，他得到一些开心，也需要付出一些开心
我自己一个人很容易不开心，但是和老公在一起就很开心，就是得到一些开心，再又一些不开心。
