跑步

跑步是个特别适合思考的时间:因为这段时间脑供血不足,大脑中没那么多杂念,反而可以更聚焦更心无旁骛,这也是这个时代我们最缺的思考方式。 ​​​同时,跑步也对失眠有很好的治疗效果。

图片发自简书App

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容