吃青蛙法则1：如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，这一天没有什么比这更糟糕的事情了;
吃青蛙法则2：如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的;
吃青蛙法则3：如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它也无济于事。
感悟：
每一天都优先把那件最重要、最困难、最艰巨的事情给做了。它不一定是耗时最长的，但一定是你最排斥、最不想去触碰的。做完了，哪怕只是开始了一步，你也会感到神清气爽。再去做别的事情会更加充满动力。
比如：计划好的日更，或者工作中比较繁琐的任务，如果能在一大早就专注的完成，这一天都感觉特别轻松，做什么都没有心理负担。如果因为困难而拖延，这一天的时间都会在犹豫做不做，怎么做？也会抱怨“好烦”、“不想做”导致事情没有完成，心情不佳，也没有时间和心情去做其他事。
建议：
大家做晨间计划时可以把困难的重要的工作放在早晨，早晨精力充沛也有助于完成高难度的工作，这样对一天的工作效率和精神都有积极促进作用。
