改变心态只需一分钟，而这一分钟却能改变一整天。——赫伯特斯宾赛

下面我给大家举两个例子：

故事1:有两个人在沙漠中迷路，两个人都面临缺乏水源的困难，这时两个人都非常苦恼，这时候两个发现了一瓶水，其中一个人说，太好了，终于有水喝了，另一个人说，完了，只剩下只点水了;

故事二：有一对夫妇，有一天妻子被骗子骗了几百块钱，妻子一天在家闷闷不乐，但是她的丈夫却说，幸亏不是几千块甚至更多，几百块就当买个教训........

两个故事的大概就是这个样子;但是造成这种局面他们却有不同的表现，造成这种明显的差异就是1他们面对事情时不同的心态。

缺口的杯子换个角度看，还是圆的，菱形的杨桃，有的学生画出来是五角星的；可以知道，面对一件事情时，不同的心态不同的角度会有不一样的结果。

像是没有黄昏之美却能观赏星空璀璨，像是大自然的鬼斧神工，却有它独一无二精美绝伦之处，有时候，看似不完美的事情，若心态不一样，看待这个状态，其实里面也不乏有许多好的地方......

可见，心态好的人，看到的风景也就会不一样;

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                        心态决定感受

正所谓一千个读者就有一千个哈姆雷特，同样，一千个人站在同一景点，也会看到不一样的风景和感受。

满地遍野玫瑰，有的人看到了满地灿烂，有的看到了死寂后的大片荒芜。

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                        心态决定一切

这句话我相信大家都听说过，确实，马斯洛说过：心若改变，你的态度就会跟着改变，态度改变后你的习惯就会改变，习惯改变后你的性格就会改变，性格改变，你的人生也跟着改变。

一个人选择用什么心态去面对人生，选择用什么的心态去面对自己，将会成为什么样的样的人。

人类的本性，就是一旦碰到难事，自己的心理就会立马变得不安和焦虑，这种不安和焦虑左右着我们如何去处理这些事情；

不安和焦虑肯定不能让我们很好地处理这些事情，而最好的做法是先让自己冷静下来，深呼吸，调整自己的情绪，让自己的头脑变得冷静，我们的思维就会变得清晰，最后能让自己更加理性地去看待这件事情，而不是采用极端的手段。

最常见的一个问题就是：在大学里一个人吃饭，出行，很多人多多少少都会有这种感受，总觉得他人用不一样的眼光来看待自己，身边的朋友也是如此，可能从心里觉得这个人不合群，性格孤僻怎么样怎么样，但其实换个角度想想，他这种人心里很有主见，知道自己想要什么，从而没浪费时间去刻意融入群体。

同时最常见的就是朋友之间或者与其他人发生不愉快的冲突，有时候因为一点点小事，整得自己整天闷闷不乐；

但是如果这时候我们问自己，自己的人生还很长，自己会因为这些事而顾虑吗，想到几年后，这点小事还起眼吗。

改变我们心态有几种方法：

一、停止在意别人对自己的看法;有时候；你要知道最重要的一点就是外面世界的表征这是你自己内心的一种反映。

比如说你小时候要哭闹着要糖不高兴，现在想想你还会因为没有吃到糖感到不高兴吗？

二、意义是人赋予给它的，本身就不存在，对待事情的好坏也是如此；

三、别让情绪左右你，而是你自己去左右情绪；

四、看书是最好的选择，在我们浮躁时，这是最佳让我们冷静下来的方式，如果你书读多了，你的思维方式就会越来越有深度，就更能容易去看待这些事情。

              写到最后，不以物喜，不以己悲，保持好平常心，最重要

              对于外界，放好心态，偷偷变厉害。