良好的开端是成功的一半，一天下来，效率和状态可以打7分。
早上五点五十起床，打开赢效率手册，写下今天的目标事项，开始行动。微信朋友圈已被立德壁纸刷屏，毫不犹豫下载更换，不得不说，今天的壁纸是最燃的，连看时间都觉得是在充电打鸡血。
洗漱完毕后，听了《人生管理课》第31课，进行复盘，坚持课程更新一小时内完成学习。
随后去温柔暴击立德金句群朗读打卡，并把“过有准备的人生”写在便利贴上，贴到书桌前方。
上午录了萌姐每日60秒，这是第129天，为了迎接新年，第一次加了背景音乐，录了五遍才感觉满意，明天回归正常模式。
九点至十一点，看了一场火箭和湖人的比赛，真是为中国球迷奉献了一场精彩的比赛，双加时，火箭艰难取胜，心情还算不错。
十一点至十二点，安装了仰卧起坐板，明日开始使用，一月二月目标是6块腹肌线条更清晰。
中午听了5集罗永浩（七个人物之一）语录，开心中学习老罗的智慧、幽默、坦然、随性，并把一些新的观点在晚上开会时复述给同志们，达到了老罗当年在课堂上70%的效果。
下午领导安排踢足球，属于计划外的事情，因此《萌姐演讲说》未能完成，忧桑。
晚上阅读《刻意练习》50页，结合萌姐的讲解，读的很通畅，概念理解也更容易，读的时候，反复想象自己在给别人讲述时该如何让人一听就懂，做到学会的标准是会教。
随后看了一集纪录片《宇宙有道理》，从小就爱好天文，对宇宙无比敬畏，从另一个纬度思考人生。
临睡完成今日复盘前，想好明日三目标，坚决不超过12点睡觉。晚安！
