野外考察回来 很有收获 想把这些体会传达给学生 上课前想着让大家练个什么没有安全感的练习呢

最后二十分钟 让俩人一组 一人闭眼 搭档引领着闭眼的人走 先前行 如果闭眼的人够放松 可示意向旁或向后 或旋转 适应后 可带领去触摸任何想让她触碰的东西 也可以蹲 坐 躺 待熟悉闭眼后 放开手让搭档自由行走活动 只在一旁保护

两人只可肢体交流 不可言语交流

做完一轮 交换

最后所有人闭眼在教室里自由行走

学员交流：

绛：搭档观察到什么呢

学员丁：还是有点紧张

学员丙：我以为自己不紧张呢

学员甲：感觉听觉变敏锐了

绛：闭上眼 其他感官都会变敏锐

学员乙：有的平时看着很熟悉的 摸上去完全感觉不一样 有的干脆摸不出来是什么 平时看这个教室以为都熟悉了呢

绛：平时我们会很依赖眼睛 看到了就想当然以为是这样 其实触摸上去感觉不一样

学员丙：搭档带着的时候 觉得可以信任她 搭档放开手了 自己就会紧张 虽然知道搭档就在旁边

绛：最后都闭眼有什么感受

学员甲：觉得很茫然 觉得教室很大又很小

学员乙：老师让我们顺着你的声音过来时 以为走几步就到了 走走就觉得怎么还不到 怎么还不到

学员戊：搭档带着只是走路的话 刚开始紧张 后来不紧张 但是让我去触摸东西就好排斥 觉得好像自己成了盲人 后来我都让搭档别让我触摸了

绛：做练习出现很强烈的情绪反应 或者平时出现强烈的情绪 先按下暂停键 注意身体有没有什么感受 这种感受跟过去什么经历类似？如果不知道 可以问身体：想告诉我什么？

待续