瘦下来和吃吃吃，是胖宝宝们心中永远的痛
对胖宝宝们来说，减肥要控制食欲是万分痛苦的
特别是对肉类的欲望，堪称折磨
BUT！有这么三种肉，胖宝宝们可以、应该、必须撒开嘴巴吃吃吃
最重要的是：不！会！胖！
1. 鲭鱼
鲭鱼是一种很常见的可食用鱼类，又名“青花鱼”
2. 秋刀鱼
秋刀鱼是经济鱼类。适合煎食或碳烤。
3. 沙丁鱼
沙丁鱼是世界重要的海洋经济鱼类。亦称“鰛”
看到这里，宝宝们就有疑问了：真的不会胖吗？
科普：让我们胖起来的，主要还是脂肪，但要“活下来”，脂肪却是必不可少的一个重要组成部分，那么摄入正确的脂肪就很重要了
偏偏这三种鱼都含有丰富的不饱和脂肪酸。
如果烹饪的时候使用大豆油，那就更完美了！
好了，胖宝宝们接着思考人生，毕竟刚刚订的烤秋刀鱼已经到了门口
各位胖宝宝们，据可靠消息说，关注“吃痴的瘦”之后，立马就能瘦10斤。
不信你试试！反正不会胖10斤
