今天是四月的第一天，也就是四月一日！

咋一看这时间好熟悉啊！是哦！忘了祝大家节日快乐了！哈哈哈哈……

所以无论看到什么，都会有种不真实的感觉，你相信就真傻子了，不相信就一定不是真傻子了！哈哈哈…看糊涂了吗？

在练习顶轮冥想时，首先请从头到脚或是从脚到头把全身上下每个器官每块骨头每块肌肉每条血管每滴血液每个细胞完全的放松三遍，直到你感觉到身体的每个部位真正的放松下来时，再慢慢的打开你的顶轮…

观看头顶的千瓣莲花从一个小小的紫色点慢慢的旋转而来…仿佛从最远的虚空旋转而来…一边转动，花瓣一片片的开放…在花蕊中是一道明亮的紫色光圈…光圈慢慢的变大，形成紫色光雾，将整个身体笼罩…

吸气时，感受从虚空中将无尽的智慧从头顶百会穴吸进身体的每一个部位；呼气时，觉知全身的浊气，戾气，毒素，妄念，不好的情绪…等等，随呼气从全身的每一个毛孔呼出体外，沉入厚重的大地母亲怀抱，消失尽殆…

随着呼吸的平缓，紫色莲花绽放出千瓣，在头顶旋转…

来自虚空的能量随光圈慢慢向下，进入每个脉轮，将每个脉轮都清理干净，平衡每个脉轮的左右两侧，让其向中脉靠近…

一点点的净化，一个个的向下，直到沉入脊椎的底端海底轮…

最后感受脉轮通过净化后，身体的清盈，气息的平和，在身体的中央仿佛有一个大大的空旷的圆柱形管子，此时散发出温温的气息…

当身体完全净化后头顶的千瓣莲花正开始慢慢的闭合，速度越来越慢…直到完全的闭合…！

当顶轮被得到净化后，你会感觉全身清爽，活力充沛，懂得感恩…

愿你一切安好！愿我心静如镜！少欲少念！

Namaste！

图片发自简书App