别傻了,你只是看起来很努力而已||《高效能人士的七个习惯》

今天刚读完《高效能人士的七个习惯》的习惯三:要事第一这一章节,其中有几点印象比较深刻,也是自己在日常生活工作中经常会忽略的:

(1)对无关紧要的事情说“不”

“不”这个字对于大多数人来说都很难说出,我们已经习惯了委屈自己,成全别人,所以我们大多数时候都是忙的都是对于别人而言很重要的事情,而往往把自己真正想做的抛诸脑后,甚至有些人还沾沾自喜,自认为自己对于别人是有价值的,自认为这是“高情商”的体现。

这让我想起了《欢乐颂》里面的安迪和樊胜美这两个角色,两个角色代表着两个不同的阶级,虽然是邻居,但是人生的轨迹却是井然不同。安迪做事干练,能力出众,却不善于处理人情世故,而樊胜美则是左右逢源,是资深HR,善于处理人际关系。

而安迪的社会地位更高,原因就在于她能够专注于自己想要的事物上,对于自我的把控力更强,而樊胜美疲于应对人际关系,把注意力过多地放在别人的身上,需要依赖别人去体现自身的价值,导致混迹职场多年,却始终处于高不成、低不就的尴尬位置。

(2)以人为本

持续追求高效是不现实的,人的因素是必须要考虑的。我们生活中不乏这样的人,纯粹为了高效而高效,强迫自己必须在某个时间段内完成某一件事,如果无法达到就会失望、沮丧甚至是愤怒,这样的人从心理学的角度出发是非常自恋的。

能否完成一件事,与实施者的精神状态、身体情况以及情绪波动都是息息相关的,即便实施者真的能够如你所愿保持高效,但是也完全有可能受到环境等不可抗力的影响而无法达到预期,这时候适时地对计划进行调整就变得尤为重要。

所谓计划永远赶不上变化。

(3)懂得授权

授权是我过去一直做的不好的地方,凡事亲力亲为,事必躬亲,当然这里我也隐藏了一个心理动机:我喜欢被别人依赖的感觉,这样会让我觉得有价值感。

我想很多人都会有这样类似的心理动机,但是我想说的是,不懂得授权确实是高效最大的阻碍。一个人怎么用20%的时间去产生80%的效益?

很简单,只要他能在20%的时间内让80%的人自觉高效地去完成你的目标,这也是物理学上的杠杆原理,一个人的时间精力本来就是有限的,授权的本质就是让别人的时间成为你的时间,让别人的效能转化为你的效能,从而实现事半功倍的效果。

(4)重要的事务不要超过三件

重要的事情说三遍,重要的事情就三件。

我们低效并不是我们能力不足,而是我们想要的太多,我们制定的目标太多。目标太多,精力就容易分散,身心疲惫不说,效果也不明显,长此以往,容易消磨意志。

我们大多数人为什么没有办法坚持去做一件事?

不是你意志力不强,也不是你不够自律,而是你真的要求太高。你希望自己要做到时间A,同时又希望自己能够兼顾事件B、C、D。。。所以就经常出现一种情况,刚开始就像打了鸡血一样,但是过段时间等到意志被痛苦和疲惫消磨殆尽的时候,你发现自己又回到了老样子,于是你不断地责骂自己怎么那么不长进,不思进取。。

周而复始,乐此不疲。

笔者也经常搞得自己心灰意冷,在这里也分享一个在微信文章里学到的方法:比如你希望自己每天锻炼1个小时,那你可以先给自己设定一个目标,就是每天坚持锻炼5分钟,只重复完成一个简单的动作,相信对于大多数人来说都是能够做到的,然后持续一周之后,视情况延长锻炼时间,听说有人做过实验,最后大多数的人都能够坚持下来。

写到这里,想起一句话:大道至简。越复杂的方法不见得就有效,简单就是力量,简单的事情重复做,也许也能做出非凡的成就。

共勉!


2017年,在27岁生日之前做点自己觉得牛逼的事情!

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