大家中午好[玫瑰]微波炉版火龙果奶酪班戟分享给大家
材料:鸡蛋2个，低粉80克，火龙果3个，乳清140克，玉米油20克，糖20克，盐1克，奶酪适量
1.提前一天把酸奶倒进奶酪机里，做成奶酪
2.用一个火龙果切开， 用果语摇成汁，过滤取50克火龙果汁
6.把微波炉班戟盘洗干净，擦干水 7.勺一勺的液体到盘子上，用手晃均匀，放进微波炉叮2分钟，我用的是中高火
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8.叮好后把皮拿出来，平铺到油纸上。接着叮第二张，在倒液体之前要用勺子搅拌下，重复同样的步骤，我叮了6张皮
9.用油纸把叮好的皮包起来，放冰箱的保鲜层冰半个小时
10.把剩下的火龙果切好，拿出奶酪和班戟皮
11.先取一张皮出来，放在碟子上，中间放点奶酪，再放火龙果，上面放点奶酪，折起来就可以了
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