我看着从几十涨上来的，最多的一次17钻。
最近基本每天都是4-5左右，我对这东西本身是不怎么在意的，但最近我把它看做一把个人的标尺，一种即时反馈系统。
毕竟我经历过2000字结果0.0n几，这种惨剧。
逐渐增多，至少可以给我一种心理上的正向反馈，似乎在某些方面，好像也的确进步了。
一件工具，只需要取其正向的就足够了。
积跬步380
想说的话，忘了……
时间清单
书法1小时48分
一.日课
①朗读
《岳阳楼记》x1
十二文，十三元，十四寒，十五删，一先
②背诵
长恨歌，琵琶行，春江花月夜
曹全碑，滕王阁序，兰亭集序
上平：一东，二冬，三江，四支，五微，六鱼，七虞，八齐，九佳，十灰，十一真
②书法：两张
二.其他
①写: 2000＋左右
②看：小木偶奇遇记
③运动：
跑步：
俯卧撑个：
深蹲加弓箭步0个：
平板支撑：
周目标还剩 3天
跑步40Km：10Km
文章 6000字：6000+2000＋2000＋2000
深蹲200:96+114
俯卧撑200：36+36
图片发自简书App
