中年危机
在另一个社区里聊男人中年危机的话题，很感兴趣，大家聊了很多，回味之后感觉聊它的意义在于如何应对中年危机？有什么可操作的具体战略战术上的指导。在这里我所说的战略更多的倾向于个人意识和认知层面，从主观上要清醒地认识它，对它的内涵和外延都有一定观察和发现。
中年危机一定程度上只是将人生最突出的一个阶段拿出来概念而已，每个人一生的每个价段都有属于自己的课题，只是这个中年的作业量更大、更多而已。既然是人生必然，又是最难过的一关，某种意义上说度过去就是胜利。中年时期，无论是经济、事业还是健康、情感及心理，每个人都必须经历其中之一或者更多，严格来说每个方面都会经历，只是严重程度不同而已。
人到中年，身体会是第一个发出信号，熬夜加班、不吃早餐、没时间锻炼、长期出差、饭桌应酬等等，都会让你的身体在这个阶段做出不同程度的反应。开始重视身体锻炼吧，比如每天坚持半小时的有氧锻炼或每周每月的详细运动计划，这个就是你要去做的，不是嘴上说的了。
有了一个好的身体，也要关注自己的精神世界。现代社会，节奏快强度高，心理或精神上承受的压力更大，尤其我们中国人更需要关注这个方面的出口问题。要学会关注自己的内心，要让自己和这个世界更融洽，要学会调整自己的情绪；敢于放下又敢于重新上路，让自己做一个敢于面对惨淡、勇于释放压力轻装前行的中年人。文武之道，寓有为于无为，中年人值得拥有。
诚如罗曼.罗兰所说：只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。我们要去诚实的面对这个事实，内心去感受它、面对它，让自己坦然，让自己有力量去适当的放弃一些东西，这样才能更好的前行。
我们要有风险意识，人生不会一帆风顺，花无百日红，人无千日好。何况在现代商业社会，节奏非常快，各行各业的红利窗口期越来越短，外部不确定性不断增大，以个体去对抗这样的外部世界根本就无异于以卵击石。我们时刻要有这个准备，随时更换车道，让自己在风险来临之际，既能利用余粮过冬，又能迅速调整状态重新上路。
当然了，单单有这个意识和准备是不够的，我也还要有重新上路的体能和心态。要打破自己那种一碗饭端到死或不得不死的想法，职业专业领域一定要学精且深，给自己足够的积累，同时也要关注行业动态和外部的发展，不断提升自己综合水平，工作没有了，公司倒闭了，但作为一个成年人的你，永远不会倒下。
物质决定上层建筑，上面的一切一定程度上需要物质方面的保障，做好本职工作的同时，我们也要学会投资，让自己挣钱的同时也让自己的钱不要闲着，经济上双份收入不仅可以给你家人带来富足的生活，也可以给你带来心态上的平和。
