提升幸福感的多种方法中，有一种就是定期扔东西，也就是断舍离。下午花了两小时打扫、整理房间，把眼睛看到的没有用的东西统统扔进了垃圾桶。
一直就想好好整理下房间，但是这个重要不紧急的事情，老是被我往后延。在我的to do list 清单上，每天都要把这个事情写一遍。可是，整理房间和洗衣服一样简单，时间也花不了多少，但收获的却大大不同。
在《怦然心动的人生整理魔法》这本书中，就是教大家如何扔东西。我用了里面整理衣服的方法来扔衣服，扔完之后，一点都没有留恋，反而感到前所未有的轻松。
书中说：为了确认是否对每一件过季衣物感到心动，我推荐各位问自己一个问题，那就是，下一季无论如何都还想要再穿吗？我就按照这个方法，拿到一件衣服都问下自己，到最后留在衣柜里的衣服都是经典、简洁的款式。
我想整理衣服的方法也可以用到生活中很多地方，不仅是实物整理，也可以用于心情的整理。把每天最令人心动的一件事情记录下来，排除其他不顺心的事，如此一来，我们就只记得开心的事了。
