这个问题看起来是一个不错的想法，毕竟可以一边工作一边健身，马甲线什么的都是洒洒水啦。
（图片来源于网络）
瑜伽球当成办公椅是为了什么？
教练也说了，每天坐30分钟的瑜伽球，半个月就可以让小肚肚紧致，大腿变细。
下面要说重点了，敲黑板了啊
在办公室里为了工作，在工作的同时还能锻炼身体
乍一听确实不错，但是啊，但是
坐瑜伽球真的就那么容易么？坐瑜伽球的要求：
保持上身挺直，双脚离地，双手不要接触瑜伽球
（图片来源于网络）
好吧，如果要达到效果的话，可能员工们要集体罢工最少半个月才能保证不会从球上掉下来。
更别说一边坐瑜伽球，一边工作了。
反正，上了两节课的我，依旧和瑜伽球不熟悉，毕竟它并不听我的话。
做瑜伽球也不是时间越长越好
做什么都要松弛有度，总不能因为坐瑜伽球减肥效果好就一直锻炼吧。
（图片来源于网络）
健身也是需要休息的。
不休息的话，身体怎么可能吃的消呢？
总要给身体适应和修复的过程吧。
而且瑜伽球并不透气，坐久了会不会得痔疮呀
再说球瑜伽那么多动作，天天坐瑜伽球会不会觉得腻呢？
（图片来源于网络）
综上所述，个人感觉将瑜伽球当做办公椅的想法并不切合实际。想既工作又锻炼身体，那么就提高效率，留出来健身的时间就好了。
我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我一起瑜伽让生活更精彩。
