这个问题看起来是一个不错的想法，毕竟可以一边工作一边健身，马甲线什么的都是洒洒水啦。

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瑜伽球当成办公椅是为了什么？

教练也说了，每天坐30分钟的瑜伽球，半个月就可以让小肚肚紧致，大腿变细。

下面要说重点了，敲黑板了啊

在办公室里为了工作，在工作的同时还能锻炼身体

乍一听确实不错，但是啊，但是

坐瑜伽球真的就那么容易么？坐瑜伽球的要求：

保持上身挺直，双脚离地，双手不要接触瑜伽球

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好吧，如果要达到效果的话，可能员工们要集体罢工最少半个月才能保证不会从球上掉下来。

更别说一边坐瑜伽球，一边工作了。

反正，上了两节课的我，依旧和瑜伽球不熟悉，毕竟它并不听我的话。

做瑜伽球也不是时间越长越好

做什么都要松弛有度，总不能因为坐瑜伽球减肥效果好就一直锻炼吧。

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健身也是需要休息的。

不休息的话，身体怎么可能吃的消呢？

总要给身体适应和修复的过程吧。

而且瑜伽球并不透气，坐久了会不会得痔疮呀

再说球瑜伽那么多动作，天天坐瑜伽球会不会觉得腻呢？

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综上所述，个人感觉将瑜伽球当做办公椅的想法并不切合实际。想既工作又锻炼身体，那么就提高效率，留出来健身的时间就好了。

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