今天的作业请思考并回答以下问题：
1、回顾今天所学的内容，其中哪几个对我特别有触动？（3个即可）结合你自己的例子，说说你的理解。
一、和记忆相关的大脑部位印象特别深刻，海马体一负责任构筑新记忆，内嗅皮层一负责过滤垃圾信息，新皮层负责存储，我是一个营养师，大脑关于记忆的各个分区，哪个出问题都会很麻烦，而大脑的主要成份是脂肪，就像我们吃过的猪脑一样，我们一定要吃脂肪，不能低脂饮食。
二、艾宾浩斯曲线给我们完美诠释了人的记忆特点，我们一定根据自身的特点，结合老师的1、3、6方法，重复学习，掌握高效阅读法。
三、我们记住的东西忘记了，不是从大脑消失了，而是我们在提取时找不到路径了，这个是个亮点，我们根据自己的记忆特点，多去提取重要的东西，多回想，输出，每一次肯定能快速找到回家的路。读书要多分享，学到会更多。
2、扩展作业：根据自己的时间和精力，完成以下1个或3个作业
(1）临阵磨枪，不快也光。在临考前突击高强度学习：这个方法有什么问题吗？如果要让效果变得更好，怎么办？
临阵磨枪，不快也光。根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果掌握好时间，应付考试考试，当然比不磨要好多了，但是这个方法是属于短期记忆，记忆的时间和容量有限，如果考完不进行复习，基本会忘光，只是应付考试，对知识的理解和掌握都会大打折扣。
如果想让效果更好就要利用遗忘曲线，用1、3、6的方法去复习，并且多学科交叉学习，又能放松心情和大脑，又能充分掌握所学知识。
(2）对于本节课的内容：如果你需要真正“记住”这里面的内容，你要怎么做合适？
一、利用遗忘曲线进行科学记忆
二、根据大脑的记忆特点，结合自己多年的记忆习惯，利用记忆失用原理，进行不断编码、存储、提取
三、利用我增强记忆的三个关键点：好的状态，增加存储、增强提取
（3）我准备精读一本书，预计要花10小时时间，请问我要如何做，才能让记忆效果变得更好？
首先通读，对整本书有一个全面的了解，在此基础上找出重点，因为每本书都有论点，论据、论证，我们要找到作者写此书是为了说明什么，他用了什么样的论据，用什么方法来论证作者的论点的，找到书中的精华后，再对此部分内容用遗忘曲线去记忆，然后出思维导图，根据导图讲书。
