每个人都有过对自己生活特别不满意的阶段，也就是所谓的人生低谷。在这个人生阶段中，自我评价极低，找不到人生价值意义，认为所有问题的根源都是来自周边环境的不公，甚至出现抑郁。
在我2014年的时候，我在一家私人旅行社工作，除了基本工资之外再无其它提成奖金，每天从早到晚工作很长时间，基本没有假日。那段日子我记得自己充满怨气，觉得自己活干的多，钱拿的少，觉得自己整天要忍受老板的颐指气使……
不知道从什么时候起，我的心态慢慢发生了转变，不再为每天工作时间长没有假日而抱怨，不再为每个月可怜的固定工资而抱怨，我把旅行社的业务当成了自己的事业来做，我开始潜心学习做团做业务，我开始热心接待客户，我开始在当地整个旅游行业圈去打响自己的名声…
当时我觉得自己可以选择为自己负责，而不是为老板负责，心态的转变换来了心智及能力的大幅度成长，同时也为自己带来了新的机会：我受到了当地最大一家旅行社老总的赏识，邀请我做一个门市的负责人。但是我拒绝了，因为我觉得自己的心态如果没有完全转变，那么在哪儿工作都是一样的结果。后来的事情就是一边努力工作，一边考试，终于进入了现在的行政系统。
2015年入职行政系统到现在已经三年了，从17年年底我被调到党政办以后一直感到痛苦，就像开头所说的自我评价低，找不到人生意义，内心还出现抑郁。因为我的天赋才能完全没有发挥出来，体现不了自身价值，我抱怨工作时间长，我抱怨薪资待遇低，我抱怨直属领导一直压制我，我抱怨很多，我甚至怀疑自己的人生。毕竟，从事与天赋不相符的工作会让我们感到空虚和无聊，这样的工作不能释放我们的内心，不能调动我们的热情和潜能，只能让我们以混日子的心态停留在工作的表面，无法深入下去，从而变得无精打采，郁郁寡欢，甚至感到抑郁。
面对困境我不只一次思考，可我始终没有找到实际解决的办法。我发现自己现在的处境与2014年刚开始在旅行社工作时的心态何其相似。于是，我知道我首先要改变的是心态。
我才是产生这一切问题的根源，我需要自己对自己负责，对自己的时间负责。现在的处境是很痛苦，但我要区分这种痛苦是实际的痛苦，还是自己大脑中臆想出的痛苦。幸运的是我找到了一个强有力的武器——“自律”。只有通过自律才能获得自由。而自律的原则正是：推迟满足感、承担责任、忠于事实及保持平衡。
正视自己每天的工作，除了忙碌的时候一遍遍的写材料拟文件，其余时候我只是无聊的耍手机，我需要推迟满足感，拒绝拖延，把让自己感到舒服的事情推迟，这意味着我要承担自己应该承担的责任，合理分配自己的时间做有意义的事情。同时，我需要认清现状：我所谓的天赋并不能改变我目前的状况，除非选择放弃，我没有放弃的勇气，那我只剩下自律，直面当下的种种痛苦，去正视它，去解决它，而非一味的装作看不见问题，等待问题自行消失。抱怨只会让事情变的更坏，我可以通过选择去改变自己的心态，改变现状。最后就是在整个自律的过程中保持心态的平衡。
自律是痛苦的，就像练肌肉一样，每一个俯卧撑都会让手臂感觉再撕裂，大口大口的喘气让自己随时都想放弃。事实上自己不会死掉，只要坚持下来就会让自己变的更加强壮。心灵也是如此，直面现状直面问题都是一件很痛苦的事情，但是比起呆在原地什么都不做，这种痛苦是有益的。弄清楚这一点，我知道我的心态已经发生了转变。接下来要做的就是在每天生活工作中去采取行动，珍惜享受改变的痛苦，强化自己新的思维认知。
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。最后要相信，所有美好的事物都即将发生。如果对自己当下的生活不满，就积极主动的去改变它。
