4.16秦俪丹冥想瑜伽收获：
感恩菲菲总统筹在我最后一天加入践行营，非常信任我来负责冥想瑜伽部，还给我安排了部长职位。顿时感觉责任重大，但也欣然接受。
感恩第一时间感召到莉娟的大力支持，知道她一直都在坚持瑜伽冥想，她也被我的激情感染，欣然接受，另外也感召了一些伙伴，但由于时间不蝦满，都没能参加，感恩一起坚持参加早6点冥想瑜伽的学友们。相信一起来共修的伙伴收获是最大的。
在之前一周都是莉娟在放瑜伽冥想的视频，而我是无法打开的，当她说到星期天想休息的时候，心里就默念，第二天我来放，也祈祷能顺利完成。我先是发心让会议室的家人们都通过做瑜伽冥想收获满满这也是莉娟之前一直用心在做的，所以我能切切实实感受到她的用心，当我发出了这样的愿望，竟然顺利播放视频。也让大家有了美好的体验。
很开心在瑜伽中，发现自己每时每刻都会活在喜悦，开心，感恩，轻松的境界里，有时眼里还保含热泪。觉察到身体功课太重要了，身体通畅了，我们心也通畅，特别是做了冥想后，今天看到画面感更加清晰，那朵象征爱和慈悲的红玫瑰和智慧钻石，钻石的光芒，然后也看到了身体都是一束一束的光，整个能量也很高，更加清楚的知道我们就是一个能量体，都是能量频率的共振。同时回向回向每一个善行都是为宇宙众生而做太开心了。
4.17瑜伽冥想收获：
今天又是莉娟服务，感恩莉娟和大家的陪伴，做的时候体会到我们人生的很多境界，只有活在当下，关注我们心境才是最真实的，当下就有苦乐顺逆，我们要做的真的只是随缘随顺，而不是去逃避各种的苦逆境，而去追求乐顺境。因为是人都有这些参半，不管怎么样，首先就是为自己的这些负责。然后再带着觉知种种子。
在冥想中画面感更加的清晰，主要是能够去试着体会她人（妈妈）的痛苦烦恼，然后也特别愿意去把她们的痛苦给带出来，因为自己就是那道光，也随喜发现自己有一个很好的品质，就是特别愿意去给予，但也发现自己需要更多的担当和行动，做出榜样的力量，相信自己都是本质具足的，体会到了都是能量，感恩大家，感恩大家的陪伴。
另外自己明显感觉到活在当下的那种能量磁场，也影响到了家人，当自己能量高的时候，家人和孩子都是很支持的，当自己能量低下的时候，各种烦恼都会来了。这也是时时关照觉察自己的能量层级。
希望大家一起来共修，也希望更多家人走进6月老师带领的专业课程中学习，我这一个瑜伽小白都有如此收获。更何况老师亲自教授呢。感恩践行营雁立老师的带领，感恩大家一起的共修陪伴。
