连续的好天气，坚持的不错，锡马在即该拉个LSD备战锡马了。
早晨跑团的活动在石河路道北，先支持一下。
跑团合影之际路灯熄灯了
董健要跑长距离，先盲从跑起来。
一不留神跑遍了山（角山大门）海（沿海公路）关（天下第一关）。
角山大门留影
天下第一关留影
今天天气真的不错。
彩虹桥观看角山、祖山
在第一关城楼和董健分手，他向东去孟姜女庙，我返石河路回家。
30km，跑步时间不足三个半小时，比较满意，尽管中途暂停次数较多。
图片发自简书App
备战锡马
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