中医认为血瘀体质的人群易患顽固性头痛。
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【血瘀体质定义】人体脏腑经脉，血液运行迟缓不畅，或郁积淤阻状态的体质。
【血虚体质辨识要点】熊猫眼，面部色斑显露，唇舌暗或有淤点，舌下络脉增粗，易患顽固性偏头痛、肢体麻木疼痛与痛经、闭经，对冬季寒冷季节不耐受
【血瘀体质成因】１、情志抑郁、气郁可致血淤；２、气候寒冷，寒邪侵袭，寒凝可致血淤；３、肥甘厚味的饮食，血脂过高可致血液黏滞不畅；４、跌打损伤以及手术后经脉损伤导致血脉淤阻。
养生保健原则：促进气血的运行，即所谓的“活血化瘀“。
【精神调养】保持愉快乐观的情绪，精神愉快则气血和畅、血脉流通；反之，苦闷抑郁会加重血瘀倾向。
【运动锻炼】古人云：久卧久坐，血脉凝滞。气机郁结乃养生之大忌，因此多做一些有益于心血管流通的活动，如太极拳、八段锦、保健操、广场舞等。
【防寒保暖】血液得温则行，遇寒则凝滞，因此夏天慎用空调，冬季穿衣戴帽避寒保暖。
【饮食调养】忌生冷冰凉食品，忌高脂油腻食品。能饮酒者，可以适度饮酒（如葡萄酒等）温通血脉、畅行气血；还可常吃大豆、黑木耳、洋葱、茄子、薤白、莲藕、山楂等具有活血行瘀功效的食物。
【中草药保健】阿胶玫瑰颗粒也可用血淤体质的调理，可适当选用三七、丹参、桃仁、红花、川芎、当归、益母草等中草药泡茶、炖汤、熬膏、做丸进行调理，会有较明显地改善血瘀体质的功效。
