一天的忙碌结束了，终于可以在床上有些自己的时间。一般这时候我用来做答主，今天要先习惯打卡。
今天一个朋友告诉我前几天我送她的礼物很喜欢，这种付出被肯定的感觉很好。但是我又在思考，跟以前习惯性的讨好是否有区别。希望自己的付出被珍惜，也一直尽力珍惜别人对我的付出，或许这本来就是人际关系里很奢侈的事情。
工作挺忙的，我努力让自己投入进去。因为生病，没有办法集中注意力的感觉会让我特别焦虑和痛苦。最近好像好一些了。
新买的羽绒服到了，很温柔的淡紫色，妈妈也说好看。换了一个洗发膏，泡沫很绵密，被包裹后洗净清爽的感觉让我很放松。现在每天给自己刮痧，也觉得舒服一点。我在努力的学习“爱自己”这件事。
每天睡前吃维生素和褪黑素，失眠严重的时候会吃药。今天我也没有勇气不吃褪黑素，挺恐惧自己睡不着的，一旦睡不着情绪就会陷入抑郁，那样更可怕。
晚安~
