上周与同事同行，相互寒暄了几句，
后来摆上了龙门阵就一直没有停下来过，
我最近坚持早起。
每天5点半左右就起床了，
在朋友圈反响还不错的，我就在与同事闲聊，
结果聊到了运动，我吹牛说，每周运动两次
跑两次步，其实没有，我有时候一个月运动一次，偶尔一个月两次。
来后感觉自己说错了什么
后来回到家静静的思考了一下，每周运动两次就运动两次，反正运动没有朋友圈打卡。
我自己拟好了计划，每周哪两天运动，每天时间安排具体是怎样的。都通过表格整理出来了。
只为自己加油!
2021-06-22
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