你不跟别人争斗，你就不会害怕，这样你在人间就不会整天活在恐惧当中。
有的人对什么事情都太较真，他就会被感情所伤，总是想和别人争斗，常被人间的烦恼困惑着。
不跟别人争斗，你会得到更多的空间，而这个空间，就是你今天的念头能够给别人一个回旋的余地，你就能避开很多的灾难。
人对世界看法不一样，才会引起争斗，你认为这件事情是好的，他认为这件事情是不好的，每个人都站在自己的观点看问题。
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人不要总是为自己想，不要什么事都以自己为主，什么事都先想到自己，心里永远住着一个“我”，这种人其实是非常自私的，他不会替别人着想。你让他帮助别人，拿点东西给别人用，他心疼得不得了。这种人内心非常自私，你让他为别人想，他会想我自己还要怎么怎么样。所以他只会想到他自己，不会管别人。
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喜怒哀乐是人之常情，很正常。为什么有的人碰到事情就会怒发冲冠，有时候就是暴风骤雨；而有的人不管碰到任何事情总能和颜悦色、春风化雨呢？这就是内心的平衡点掌握得好与不好。遇到不愉快的事情，要调整自己的心态，调整自己的情绪，多想一想“这个事情一定会过去”；生气的时候多问问自己，有没有时间再去气这些事情，有多少生命再去浪费在那些生气的事情上。
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如果不能理解别人，一定不能帮助别人，我们要学会理解别人，才能帮助别人。很多人有烦恼、有后悔、有忧虑、有孤独、有自卑，就是因为整天想着不该想的事情，控制不住自己的思维。应该了解这些自卑、后悔、烦恼是怎么来的。
烦恼是用自己的过失来折磨自己，自己做错一件事情，回到家不停地想，来折磨自己；后悔是用无奈的往事来摧残自己；忧虑是用虚拟的风险、还没到的、可能会有的风险来惊吓自己；孤独是用自制的牢房禁锢自己；自卑是用别人的长处在诋毁自己，因为每个人都有长处。理解这些负能量，就会很轻松；解脱负能量，就会看破、放下、开悟。
生活需要正能量，给年轻人多一点希望，给老年人多讲一些健康，给父母们多报告一些平安，给社会带来一些和谐。每个人虽然不能改变世界，但是我们要试着将自己心中的小宇宙变成一种正能量，以感恩别人、积极的心态影响周围所有的人，让世界拥有更多慈悲的爱。
