如题。

人从出生，便奔向死亡。

婴儿的哭闹，临终的病床，都令人厌烦。有些能靠一点亲情维系，受些照料；有些没有，赤条条来去无牵挂。

少年的叛逆与中年的危机，都令自己燥郁。这是与人说不得的心病，没有来由的自我否定，外人无法解救，只能靠自己心理调试。

掐头去尾还有一段青年时代，8、9点钟的太阳，像丛林生物，在难得雨季到来的时候，我们需要交配、需要搭建城堡、需要寻找一起过冬的族群。在这样短暂的青年时代，如果不巧经历了一两段感情伤害，便被剔除在整个族群之外。像遵循自然法则的丛林生物，错过最佳繁殖期的个体，渐渐成了边缘的存在。

世界卫生组织定义的青年为14-44岁的人，44-64为中年。这是我能找到对青年的年龄段定义最宽泛的一个标准。

少年时代早已离我远去，青年时代在上述宽容的标准中，还有幸留得一段，中年漫漫20载，老年如果挣得20-30年，算一算日子似乎还有不少。

人生是长久的苦难，活的久一些，是为了攫取更多一点其中短暂的幸福。

我想在此斗胆写一写自己的余生指南，其实都是些老套的道理，反复重复妄图有朝一日知行合一。

1. 赚钱

感谢现代社会发展，几乎所有的服务都可以花钱买到，小到修理电器、疏通管道，大到临终看护。如果你孤身一人，有钱可以自己独立生活。如果幸运有家人陪伴，亦可减轻家人负担。

2. 爱好

爱好的前提是建立在有钱上，不花钱的爱好基本上是没有的。爱好这个东西，可以朝三慕四，可以从一而终，只要是可以填补时间空白都可，能给自己带来心灵满足是个附加好处。有大段空白时间是个潜在危险，它会将人的情感放大，哲学家和诗人尚且会想到钻牛角尖，何况普罗大众。

3. 远离

不要害怕与人交往，也不要害怕与人疏远。害怕与人交往时常是因为害怕与之交往后所带来的不适，学会远离不适，也就不再害怕开始。不要试图拯救别人，遇到心理问题交给专业人士，遇到坏人交给警察，遇到傻逼交给上帝。

4. 面子

不要太在意别人的看法，好面子这件事情是高成本低回报的典型。别人的生活最多是茶余饭后的谈资。放心，没人会真的这么关心你怎么过自己的日子。

5. 健康

保持运动，合理膳食。村上春树说，身体乃灵魂的圣殿。当自己健康状况出问题，精神再健硕丰富也是无本之木。

劳作，储蓄，把身体贴近大地。如果无法马上做到快乐的生活，先从以上5点做起。

如果你已经很快乐，那么恭喜。