今天心情非常的不好
貌似只有很不开心的时候，才想着记录和写些什么……
上午匆匆忙忙去姥姥家，带姥姥去银行取钱，接个电话的功夫，银行卡没有及时抽出来，就被吞进去了。由于是我姥爷的卡，本人到不了，所以还得去村里开证明，盖章，折腾的好麻烦。感觉自己每天的时间都在消耗中度过了。
貌似又陷入了以往的恶性循环，给自己限定一堆的任务，然后由于任务比较多少，导致逃避，逃避拖延后，内心仍然很焦虑，问题没有解决，开始了自责，不开心。
人总是很擅长惩罚自己，却不懂得奖励自己。
改善拖延的方法：先行动起来，然后要记得给自己反馈，要奖励要奖励要奖励自己哦！
去良性循环里。
每天合理安排自己的时间，给自己2个小时的瀑布时间，在这两个小时里，可以去学习英语，可以去看书，可以去听各种课程。去专注的做，不论每天在做什么事情，都可以开始番茄时间，学会一点一点的感受时间的变化。你会发现，一个番茄的时候，是可以做很多事情的。
每天优先完成4个番茄的工作时间，然后在等人，做不重要的事情时再去搜索新家需要添置的物品，不要本末倒置，用自己的瀑布时间，去浪费在购物上。
从明天开始，每天优先完成4个番茄的工作时间。
内心很焦虑，深层次的焦虑大概还是无法找到自己合适的工作。
看了一本书：书里推荐用三个方法去找到自己要做的事情：
我喜欢的事
我擅长的事
对我来说重要的事
也就是，在什么样的状态里，用自己特有的特质，去做自己觉得开心的事。
做什么事情，我会觉得很开心？阅读时，我会觉得内心很舒展。弹琴时，我会觉得自己很自由。出去玩时，我会觉得很放松开心。学习知识时，我会觉得很充实。
那我喜欢做什么？
