今天不知道该写些什么就记一个今天的流水吧！早上听了生命的重建的最后一部分内容。对于身体与疾病和心理的关系感受很深。我们需要带着觉知感受自己的身体，和我们的身体保持链接。这一点感觉自己做得还不错，虽然时常在情绪中，但是一直在关注身体的感受，所以总的来说感觉身体还是比较通畅的。最近睡眠不是很好，有考试的焦虑，有换科组的担心，还有一点对课题准备的抗拒。躺在床上，感受自己的身体，时常能感觉到头皮是紧张的。每次都要做一些深呼吸，然后才能慢慢的放松下来。也许这些感受就是在提醒自己，调整自己的状态吧！

下午的时候在小群里和朋友们聊天，说到了最困扰自己的一个问题。朋友们非常热情各抒己见，在和大家的交流当中，我也看到了自己的模式。害怕冲突是根本原因吧。当然里面还有更深层次的原因，需要自己慢慢的去捋顺了。不过还好，现在感觉自己心情还是比较平静的。总有一种感觉，老天自有安排。这算是听天由命吗？也许不是，在内心深处，自己还是有一个信念，事情会照着自己需要的方向发展的。所以还是放松一些吧！

傍晚孩子打来电话，好开心。这是她第一次主动给我打电话。她兴奋地告诉我，妈妈我的作业都做完了，给我读故事吧！是的，奶奶总是要求他，必须做完作业才可以和妈妈聊天。我曾经对这个要求有些抗拒，现在想想，孩子为了得到她想得到的，去付出一些努力也是应该的呢！

最近在给孩子读夏洛的网。她非常喜欢，我很享受这种网络两端互动的感觉。也许很久以后我们都会想起这段分离，有很多遗憾，也会有很多美好的回忆。

记得有本书里说过，后悔失去的东西，等于是对失去的东西的不尊重。所以还是活在当下，享受当下的拥有吧！这样失去本身，也有了它的意义。