已完成

1.这个月定的月计划90%都已完成了

2.坚持阅读并在有道云上写阅读笔记21天，每天阅读一点点，每天进步一点点，养成看书习惯。《运动健步修养》《今日简史》

部分阅读笔记

3.坚持运动21天（晨跑30公里、每周去至少3次瑜伽馆练瑜伽），晨跑有超额完成，很喜欢晨跑后的自己，脸都充满自信的笑容。

5月跑量

轮瑜伽

4.坚持早睡早起，做早餐、午餐（杜绝外卖）

5.工作：认真工作不怠慢，用心服务好每一位客户

小确幸

1.五一回老家两天，家人们都很开心，吃上妈妈做的美味家常菜。

2.母亲节给妈妈和炼妈发了红包。还在瑜伽馆庆祝了母亲节。

3.去了一趟市图书馆，借到喜欢的书

4.和Y聊天，越来越少生气了，有问题就解问题，更多地主动关注自己的情绪变化，清晰地表达自己的想法和诉求，不迁怒。

5.陪伴家人、朋友、保持密切地沟通。

事项：记账

原因：消费的每一笔钱，都没有及时记录

改进：下载了随手记到手机里，可以随时随地记录好每一笔消费，快捷方便。