188 你就是那个死在耐心不足里的人吗?

想要完成任何伟大(或不伟大)的工作,耐心都是必不可少的。耐心的重要性,有的人把它叫做“时间的玫瑰”,有的人把它叫做“一万小时定律”,有人把它叫做“但行好事,莫问前程”、“因上努力,果上随缘”,等等。不过即使很多人知道耐心的重要性,而能够持抱耐心的人并不多,换句话说,很多人缺乏耐心。而这种缺乏,是由于耐心有三个敌人。

第一个敌人是烦躁。

烦躁来自于对在做的事情的复杂性和所需时间预估太低,所以容易产生“这事我完成不了”或“这事也太麻烦”了的错觉。

更甚的是,是产生对事情或自己的愤怒。对事情的愤怒会变成对世界和他人的仇恨:为什么我遇到的麻烦总是这么多。为什么这个事情非需要我做!对自己的愤怒会引发自我仇恨和自卑感,认为自己根本不愿意或无力去完成所需要做的事情,而这种不情愿和无力感又会引发进一步的烦躁。

摒除烦躁最好的方法,就是增加工作的时间。尤其是新的工作和重点的工作。新的工作需要许多不熟悉的技巧,如果要赶时间,那么尽可能增加预定的时间,然后降低过高的期望。重点的工作往往是难点的工作,征服一个难点,往往后面的工作就变得简单起来。

摒除烦躁的第二个办法是顺其自然。一旦了解烦躁是在做任何一个有难度事情时必然会产生的情绪,它对你的影响就没那么大了。

第二个敌人是枯燥。

如果说烦躁来自于意识觉得难度过高,那枯燥来自于意识到难度过低。当你认为所做的事情只是重复重复重复时,枯燥就产生了。枯燥表示丧失了从新鲜角度看事情的能力。

枯燥害怕专注。当你一旦能够专注到所做的事情上,注意到所做的事情的每个细节,并集中于思考如何从每个细节提高整个事情的效率和精美度的时候,枯燥就逃得不知所踪了。

枯燥说回来是因为你心里有了个对事物的固定想法和状态,于是一切就不是那么“新”了,变成了循规蹈矩。持续保持发现的心,不活在过去的阴影和束缚里,不自以为是,枯燥就难以上身。这时候,每一刻对你都会是新的。

第三个敌人是无望。

无望产生于所做的事情长时间没有反馈。结果是容易看到的,过程却容易漫长而悄无声息。无望就是对过程中进展的无知,和对结果的过于急切。解决无望的办法是看到在过程中,事物的不断变化和进展。结果或许重要,但结果并非嘣一声从天上掉下来的,而是在持续的过程中不断酝酿。

其二是自己给自己制造小型的反馈,让自己看到自己的成长,改变,和事物的进展。

而所谓耐心就是甘于把时间投入到简单、枯燥但最终会意义非凡的重复当中去。不夸张的说,一个人的耐心有多大,一个人的成功几率就有多大。不过成功与否,或许并不重要。耐心的真正意义,是它是我们是否自己相处良好的外在表征。

最后,是一个古老的禅道心印讲述一位剑术大师如何帮助一位新手的故事。

“我大概需要多久能够成为像你那样的大师?” 学生问。

“大约十年,” 大师回答说。

“我没有那么长久的耐心,” 学生说。“我想快点。如果我特别努力,而且全力以赴地投入其中,需要多久可以达成目标?”

“好吧,三十年,” 大师说。

“但是这样的话,时间更长了,” 学生困惑地说。“我不是已经和你说过了吗,我很着急呀。”

“的确是这样,如果你急于达成目标的话,最终你将花费更多的时间。” 大师说。

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