蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。我们知道了蛋白质粉对人体的重要性，那我们应该购买什么牌子的蛋白质粉才好呢，蛋白质粉哪个牌子好，并且对人体的吸收效果最好呢？这里我推荐这款 汤臣倍健蛋白粉，它的主要成分是大豆分离蛋白、果糖、综合果汁粉、卵磷脂粉等，选取东北非转基因大豆，而且15g蛋白粉中含10g优质蛋白，能更好地为人体补充蛋白质以及能量。
汤臣倍健蛋白粉
