昨日三朵玫瑰已采

今日三朵玫瑰

1.早起

2.阅读

3.尝试在线买菜

【幸福实修99天目标】

1.臣服父母

2.为自己植入信念

3.冥想

【幸福金句】

我坚信的是，不管你现在处的情形是什么样的，你自己都是制造它的主因。

【梦境】无

【觉察日记】早上起来时情绪还是不太好，不愿意搭理老公，估计自己也是黑着一张脸。当当也不敢和我说话。刘过来和我解释昨天只是想尝试用另一种方法看看有没有效果能让他不哭。我回答，你是从丁丁出生后就没想过要把他当成自己的儿子耐心对待！当当害怕我们吵架过来说，爸爸你别说了又要吵架了。唉，看到自己的情绪造成的影响，孩子的越位。我对当当说，宝贝，爸爸妈妈只是讨论问题，大家意见不一样很正常的。爸爸妈妈一会讨论出结果就好了。和你没关系。自己去干自己的事吧。小伙子还是拉着爸爸去弹钢琴了，看到他的害怕，就像爸妈吵架时我的恐惧。一会刘主动去烧中饭，中途过来说，知道自己承担得不够，以后会尽量多承担的。我抱抱他，情绪马上好了起来。想想自己还是在控制，回到自己老的模式，用自己的冷暴力强迫对方向自己妥协，一如我妈向我们做的一样。对自己的情绪有觉察，但面对老公时不愿去和解。现在想来我的老公已是非常智慧和宽容我的了！