时间：2019年3月29日

进度：第21期。读书已完成。作业已提交。

感悟分享：非常感恩这一期的学习，太及时太有必要了。它颠覆了我对美好品质的认知和理解，它拓宽我的知识面，感觉接下来的践行更踏实、更坚定、更具有操作性。

我理解的布施就是见到乞丐的时候给他一点零钱，后来学习种子法则以后，我理解成用金钱帮助他人。现在的理解：布施不仅仅是给予金钱的帮助，还可以是分享资源、人脉、时间，还可以是一种慷慨大度的心态等等。

我理解的持戒是不能吃肉、不杀生、不邪淫。现在理解的持戒是善待他人，是一种严格遵循伦理道德的生活方式。

我理解的忍辱是忍受他人的侮辱。现在知道是当下嗔怒，有耐心、拒绝生气。

我理解的精进是非常努力、勤奋、刻苦。现在知道精进是增长一切美德的喜悦之情。

我理解的禅定是一种非常高的修行，我等凡夫俗子此生都不可能达到禅定。现在知道禅定是全神贯注、远离烦恼。可以通过深度的冥想和专注达到禅定。

我理解的般若是佛法的专用词语，现在知道般若是一种助你决定何谓真理的智慧，通过不断的践行种子法则可以获得这种智慧。

我理解的慈悲是同情那些弱势群体和贫困的人。现在知道慈悲是一种融合了对众生之爱的高度智识。

不学习，真可怕；不学习、真浅薄。感恩伟大的佛陀智慧！感恩格西老师的大爱引领！感恩姚林利老师的无私付出。

践行计划：跟着空中读书会的节奏，一周一期慢读书。

收获：过去认为佛法的修行最好在寺院。现在知道红尘中也可以修行。