今日减肥打卡记录
初始体重：72.4 kg
昨日体重：70.5 kg
今日体重：70.9 kg
昨日减重：-0.4 ㎏
累计减重：1.5 kg
昨天没有控制好时间安排，未能完成晚间锻炼，体重大幅反弹，可见减重如逆水行舟，不进则退。今日恢复晚间锻炼。
学习情况，认真上申论网课。
日更第9天（6th）
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