2018-11-02《非暴力沟通》有感

目录译序前言第一章让爱融入生活第二章是什么蒙蔽了爱?第三章区分观察和评论第四章体会和表达感受第五章感受的根源第六章请求帮助第七章用全身心倾听第八章倾听的力量第九章爱自己第十章充分表达愤怒第十一章运用强制力避免伤害第十二章重获生活的热情第十三章表达感激后记附录:非暴力沟通模式编后记

第一次听说这本书是在一次的早会，同事邀请我为他做主持，他给大家分享了这本书，感觉很平和亲切的画风。与人沟通要做到四点1．清楚地表达观察结果。2．表达感受3．说出哪些需要导致那样的感受4．具体的请求

温柔地与人沟通的你，也一定会被这个世界温柔相待。

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