默想的经文：来吧，我们归向耶和华！他撕裂我们，也必医治；他打伤我们，也必缠裹。过两天他必使我们苏醒，第三天他必使我们兴起，我们就在他面前得以存活。我们务要认识耶和华，竭力追求认识他。他出现确如晨光；他必临到我们像甘雨，像滋润田地的春雨。主说：以法莲哪，我可向你怎样行呢？犹大啊，我可向你怎样做呢？因为你们的良善如同早晨的云雾，又如速散的甘露。因此，我藉先知砍伐他们，以我口中的话杀戮他们；我施行的审判如光发出。我喜爱良善（或译：怜恤） ，不喜爱祭祀；喜爱认识 神，胜于燔祭。他们却如亚当背约，在境内向我行事诡诈。基列是作孽之人的城，被血沾染。强盗成群，怎样埋伏杀人，祭司结党，也照样在示剑的路上杀戮，行了邪恶。在以色列家，我见了可憎的事；在以法莲那里有淫行，以色列被玷污。犹大啊，我使被掳之民归回的时候，必有为你所命定的收场。 (何西阿书 6:1-11 和合本)
默想：
上帝对以色列人的爱，是父亲对亲生儿子的爱，有撕裂，有打伤。但神也应许必会医治和缠裹，在撕裂医治、打伤缠裹中，神也让这些互相效力，以色列人在管教中长大了。
认识神是何等重要的事，勿要认识，竭力认识！以色列人因为不认识神而有今天的结局，认识神就能从心里去敬畏他，认识神会让我们更认识自己的罪恶。认识神就会献上他喜悦的祭物。认识神免于灭亡。
应用：1.按计划读经。
2.在管教中不灰心，只要有神。
3.做讨主喜悦的事，怜悯人，为软弱的肢体祷告。
