#30天意志力培养挑战# 09/30天

挑战内容：

阅读《如何阅读一本书》，形成1-3张卡片

今日感受及收获：

今天学习养成老师，针对检视阅读做的一个检视阅读。进一步加深对检视阅读的认识，对表自己的学习过程，总是会忘记之前学习到的内容。深层次的反思，是因为没有形成自己的流程和规则。是因为对前面知识理解不深刻，没有形成习惯。自己需要好好练习阅读的流程，形成固定的阅读习惯和仪式感。可以采用思维导图和幕布的形式。

特别收获
在很对单个章节的学习，永澄老师提高了融会贯通五步法(CDrap),检查-结构-提炼-关联-呈现，这个不仅可以总在读书上面，也可以总在设计学习，工作生活中。如何做少的多？就是要学会举一反三，把一个知识点，拆解出更多的经验，链接更多的知识体系。

今日思考到的知识组块

检视阅读、EAT循环模型、结构化思维、刻意练习、举一反三、做少的多、知识组块、记忆宫殿、

积累卡片

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