当我发现我是一个意识的存在，我不是身体，我不是思想，我不是感受，我不是灵魂。我是一个看不见摸不着，但是可以觉察到的一个意识——自我。我是一张写满了各种思想白纸，我是摄像机后面的操手，我是游戏的导演，我是承载万物的宇宙，……你看不见我又能感觉到我，
意识可以感知万物感知一切，所以我是完整的，我就是万物我就是一切，我是原本居具足的，我想要的一切原本已经在这，只需思想来完成感受，那光有思想可以吗？思想只能感受，他需要用我们的肉身去获取去伸手拿到。所以， 现实世界你看到的我，是意识，思想，肉身的结合体 ，要想把想要的东西变为看得见摸得着的物质存在。需要三者通力合作，缺一不可，
当我意识到我是一个意识，我就没有了念头，因为只有思想才有念头。如果我每天都在意识层面，那么我就不用检视每个念头。生活好轻松自在。意识只做观察，思想才做判断。
我是一个意识，我就是一片云，了无牵挂，飘来飘去，自由自在，生生不灭！
