同步跟随的智慧

今晚参加课后陪伴：同步跟随的智慧，触动很大，深深地触动内心，突然发现我把自己的人生只活成了我自己。我的生命里只剩下我自己了。

要么是想改变他人，依赖他人，对抗他人，不接纳他人，要么就是自我膨胀，自我炫耀，自我张扬，不知道自己是谁。今天才突然明白了，也似乎突然发现最近自己头难受的原因了，太满了。头部就是心，发射出信号了。感恩我的身体。感恩我的头部！

今天听老师们引领同步跟随的智慧，看到这几位老师就是活生生的智慧的化身，她们是怎么做到的呢？生命的美在她们身上呈现的如此淋漓尽致。又看到了访问的智慧原来这么厉害！我暗暗下定决心，我也要好好安下心来，多加训练，把自己活成这些老师一样的生命状态。

同步跟随：

什么是同步跟随？什么是同步？什么是跟随？

同步：同频共振，

跟随：语言，肢体动作，表情，最重要的呼吸。

前提：自己带着好奇，全然当下，没有任何前提假设。放空自己。（突然理解了什么是同呼吸共命运。）

同步跟去的智慧：应用场景

几种同步跟随的应用场景

任何访问之前都必须同步跟随。

跟随在任何时候，任何地方，跟随他人，跟随自己。

跟随此引领更重要。

一颗同步跟随的心更加安宁。

这几天常常忘记使用访问，或者想起来有些懵，不知道如何应用。今晚突然明白了，原来是自己没有空下来，在潜意识层面还是有要改变他人，或者有自己的要求，标准在。所以无法同步跟随。今天中午懂了。明白了。～～～带着好奇，带着慈悲，放空自己，去探索，去同步跟随。去体验生命之美！❤️