自从练瑜伽，每天都能感觉到自己的变化，无论是瑜伽动作的不断精进，还是对一些事物在意识上更加的接纳，或是对外界的事物的一些看法都有了不同的变化。每天都能察觉到自己的变化，经过昨日一天，今日的我已不再是昨日的我了。看到每天都有进步的自己，心平气的接纳自己所遇到的，以己之力不能改变的一切
日子是自己的，与他人无关，做好自己的事，一切都会好起来的，莫着急，一切都会有的，因为你有越变越好的信心，因为你有能改变这一切的勇气，你会变得越来越好，越来越自信，你没有老而无能的无助感，因为良好的身体就是强最大的武器。感谢瑜伽！感谢遇见瑜伽！感谢自己这么多年的自律，坚持感谢家人的理解支持，让自我成为更好的自己
