图片发自简书App

        早上刚看了一点内容赶紧来记录一下，很遗憾，怎么没有早一点发现这本书。

          以前经常遇到麻烦的事情就会不知所措，不懂得如何去面对解决，其实就是没有学会怎么样好好和自己相处，没能够清楚的认识自己，不知道可以静静心来和自己谈谈，对人和事物的认识都还处在一种非黑即白的阶段，既然黑和白都无法解决，于是开始逃避。

        正如书中所讲，你所焦虑的事情，或许别人也和你一样焦虑，只是表现出来的外在形式不同罢了。

        那么，还有什么理由不去面对呢，最坏的结果又是什么，能不能承受。       

        逃避不能解决问题，整天这样教导孩子，自己却无法做到，真是惭愧。

        问题无法直接解决时，就换个方向，换个角度。直线无法达到，那就拐个弯儿，前面是堵翻不过去的墙，那我就顺着墙走，总会遇到门吧。

        早上写了几句，晚上接着写总觉得前言不搭后语，怎么也凑不上，可能思路中段了的原因吧。总之我把它们记录下来了，总还是有收获的（＾_＾）