提起抑郁症，你可能会想到：一个人以不择手段的方式放弃求生的意识一心寻死。甚者，亦或是各种自杀手段：跳楼，卧轨，安眠药……
这样的疾病，哪一个不是痛苦至极才会寻死？
很不幸，18年，我有一个同学因患上抑郁症休学，跟我关系挺好，家住得也比较近。
我读书也不经常回老家，这事儿自然是几个月后才知道。我也是因为她才接触到抑郁症。也是第一次了解这个特殊的病。
原来抑郁症的症状很多，有可能是失眠和厌食，也有可能是嗜睡和暴食……
我朋友一开始就是嗜睡这些，也不太在意，以为很正常，知道两三个月觉得很不对劲了才去看病，才知道，原来患上了中度抑郁症。
生病期间，我看过她一次，也是我匆匆回家刚知道她生病的那一次。削瘦，单薄，双目无神，也是不喜欢我靠近的样子。
我心疼了，这个记忆中鲜活的傻姑娘。
我站了很久，心疼的说了一句，“傻姑娘，抑郁就抑郁吧！没关系。”说完我眼睛也红了。我没看她。拖着行李箱我就走了。
半年后，我放假回来。她已经靠自己的努力和一定的帮助走了出来。真好！那个鲜活的少女又回来了。不对，她一直在。
我和她谈起那段经历，她刻意忽略了自己那段时间的痛苦和挣扎。姑娘只是说现在很好就行了。我什么也没问。
好像过了20分钟，她看着我说：“谢谢你！”我看着她，没说话，等着她要说什么。
“那时，我听得最多的也就是“开心点”“乐观点”，呵呵！这样的话当时真是讨厌呢！”她好像陷入了回忆，看着我笑笑，“没事儿，不过你让我很意外啊！你当时说的话让我觉得你接纳我，你肯定我，我当时可激动了。”
“是那句“抑郁就抑郁吧！没关系！”吗？”
“嗯。”她笑了，笑得很灿烂。耀眼得让我遮眼，低头。
现在，我知道她是如何走出来的了。没错，就是接纳自己！肯定自己！勇于直面自己的内心不快乐的自己！
当然，我们也一样，需要别人的认可，甚至渴望。但……我想说的是，得到别人认可的前提是，自我认可。
