摘录
一、在工作上：我们时间管理的关键词是“高效率”
专注工作和深度工作就是我们实现高效率工作的重要路径。
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二、在生活上：我们时间管理的关键词是“慢生活”
给自己设计一个科学正确的充电模式很重要！要通过养成好习惯来管控自己的生活。
拥有好习惯，保持自律是获得人生成功和幸福的秘诀。
三、在人生的维度：我们时间管理的关键词是“战略性专注”
总结
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活到四十岁才知道怎样努力，前半生浪费时间碌碌无为，把握好人生的下半程，实践易效能，实现考取正念引导师的目标。
