正向信念
昨天我们聊到了情绪,对于情绪的定义是这样讲的一一外界的人事物作用在我们的信念系统上,使我们产生了某种内在感受,并由身体呈现出来的某种状态,就叫情绪。这个定义的关键词是“信念系统”,假若我们的信念系统是正向的,那么所有产生的情绪,就会是有效的情绪。
信念系统包括信念,价值观与规条。信念,也就是我们坚信的东西,是事情应该是怎样的主观判断。价值,就是凭这件事,我可以得到些什么?而归条,就是我认为怎么做是对的,怎么做是不对的。
在信念系统里,有一些信念是支持我们的,还有一些信念是局限我们的一一限制我们与外界的亲和,乃至与自己的亲和。一旦有了局限性的信念,就会陷入困惑,生活变得混沌,从而歇斯底的指责外界,只有把局限性的信念去掉,才可以建立自己与自己,自己与他人的亲和。
有资料显示,我们局限性的信念,几乎百分之八九十来自于父母,也就是我们的原生家庭。我们作为父母,又构成了孩子的原生家庭,所以我们首先要将自身的局限性信念去除,才不会灌输给孩子。
那如何破除我们的局限性信念呢?那就需要用我们所学过的六大工具,18般武艺,12条快乐软件,5R成功法,以及植入信念法,重新建立思维高速公路。于是大脑的神经网络便会重新链接,我们就会用新的思维去看待过去或现在发生的人事物。
不断的觉察自己,质疑自己,对方说过的话,做过的事儿,对方的肢体语言,眼神,表情,做事的方式方法,为什么让自己不舒服?自己到底有哪些局限性的信念?细心感受一下,当下不舒服的感觉,在小时候自己与父母互动过程中是否也有?如果答案是肯定的,那是因为小时候在父母那里,这些感受没有得到满足,注定了我长大后会把我的需求投射到与我互动的任何关系中。就像是一个口渴的人在找水喝,渴一直在,到哪儿都想喝,不是现在口渴,而是碰到对方之前就口渴了,那是他们的问题吗?是自己这方面的需求大呀,还是对方在这方面做的不好啊?所以这些不舒服的感觉,与本人有关,与别人无关。
那是不是应该怨恨自己的父母呢?如果他们给到我们所需要的,我们当然不会怨恨他们。那他们为什么没有给到我所需要的呢?是他们“有”没给,还是本来就没有,给不出来呀? 你能给到孩子自己没有的东西吗?既然自己也不能给出自己没有的东西,难道父母能给出自己没有的东西?绕了一圈,你明白了吗?
所以父母智慧的课程主要是通过体验让我们深层次和父母做链接,破除掉局限我们的信念,让我们内心充满爱与感恩。而爱是全部的答案,感恩会让我们内心充满力量,所以爱与感恩是最好的诠释与途径。
我是您的朋友郎立波,让我们活出爱,成为爱,然后把爱传播出去,从而让我们的人生活的有意义,有价值。你我就会成为世界上幸福的人,夫复何求?